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एक तरफ जहां बैंगन खाना लाभदायक है वहीं दूसरी तरफ कुछ लोगों के लिए बैंगन का सेवन करना बहुत हानिकारक होता है
इन लोगों के लिए बैंगन खाना हो सकता है खतरनाक
1-यदि आपके शरीर में खून की कमी है तो बैंगन खाना आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है
2-यदि आपको पथरी की बीमारी है इसलिए बैंगन का खाना बैंगन c की परेशानी और ज्यादा बढ़ सकती है और गुर्दे के रोग भी हो सकते हैं
3-जिन महिलाओं में खून आने की समस्या है तो बैंगन का सेवन कभी नहीं करना चाहिए इससे महामारी की समस्या और ज्यादा बढ़ जाती है इसलिए बैंगन खाने से बचना चाहिए
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4-गले में खुजली खाज होने या जिन जिन लोगों को थायराइड की बीमारी है उनको भी बैंगन का प्रयोग खाने में इस्तेमाल नहीं करना चाहिए
5-जिन्हें बवासीर है इसके साथ ही अगर आप बवासीर से पीड़ित हैं अथवा आपको नकसीर की समस्या है, तो बैंगन खाने से दूरियां बना लें। वरना ये आपकी सेहत के लिए जहर साबित हो सकता है।
6-गर्भवती महिलाएं रहे दूर बैंगन में नेनुसिन नामक तत्व होता है, जो हमारे रक्तवाहिकाओं के बनने में बाधा उत्पन्न करता है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को बैंगन का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि ये उनके बच्चे के लिए घातक साबित हो सकता है।
इन लोगों के लिए बैंगन खाना हो सकता है फायदेमंद
7-दांत दर्द में फायदेमंद बैंगन के रस का इस्तेमाल दांत दर्द में दर्द निरोधक की तरह काम करता है ।इसके रस से दांतों के दर्द में आराम मिलता है। साथ ही इसकी जड़ का इस्तेमाल अस्थमा की रोकथाम में भी किया जाता है।
8-त्वचा के लिए फायदेमंद बैंगन में कई तरह के पोषक तत्व होते है जो त्वचा को खूबसूरत बनाने में मदद करते है। धूप में लगातार बाहर निकलने से आपकी त्वचारुखी और बेजान हो जाती है। लेकिन फिर भी आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है। बैंगन में पानी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। यह आपके शरीर और त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेट रखने में मदद करता है। साथ ही एंटी-एजिंग की तरह काम करता है। इसके सेवन से खून साफ होता है और चेहरे में एक अलग सी चमक और त्वचा में जान आती हैं।
9-डायबिटीज बैंगन में न्यूट्रिशियंस अधित होते हैं। हाई फाइबर और कम कार्बोहाइड्रेट के तत्व होने के कारण यह डायबिटीज के पेशेंट लिए फायदेमंद माना जाता है। एक स्टडी में साबित हुआ है कि बैंगन को नियमित खाने से टाइप-2 डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है। कारण है कि इसमें अल्फा-ग्लूकोसिडेज़ और एंजियोटेंसिन अधिक होते हैं जो ग्लूकोज लेवल को कंट्रोल में रखते हैं।
