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तो यह चीज़ें रोज़ खाते है भारतीय सेना के जवान ,आप यकीन नहीं करेंगे , खुद देख लीजिये
व्यायाम के अलावा, हमारे सैनिकों को उनके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से पर्याप्त ऊर्जा मिलती है। उन्हें एक समय में कम भोजन लेने और बार-बार खाने की आवश्यकता होती है, ताकि शरीर को वह ऊर्जा और शक्ति मिले, जिसकी उसे आवश्यकता है। आज हम आपको सेना के जवानों द्वारा लिए गए आहार के बारे में बताने जा रहे हैं।
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सैनिक जो भोजन करते हैं उसमें तेल की मात्रा नहीं होती है और वसा और चीनी युक्त आहार कम लिया जाता है। वे किसी भी सब्जी को पूरी तरह से नहीं पकाते क्योंकि ज्यादा पकाने से उनका पोषण मूल्य नष्ट हो जाता है।
हम आपको उस डिश के बारे में बताने जा रहे हैं जो भारतीय सैनिकों ने खुद ईजाद की है।
1. भटकाम पुरनपोली –
पूरनपोली एक मीठा व्यंजन है। चावल पकाने के बाद, इसे पीसकर, गुड़ डालकर आटा गूंथ लें।
इसे बाद में गेहूं की रोटी में पकाया जाता है।
2. बादाम ग्रुप
इसको खाने से दिमाग बहुत तेज चलता है। इसमें गुड़ भी मिलाया जाता है और इसके लड्डू बनाए जाते हैं। भूख लगने पर इसे खाया जाता है।
3. अंबील
अंबिल भी एक ऐसी डिश है जिसका भारतीय सेना ने आविष्कार किया है।
इसको चावल को पीसकर बनाया जाता है।
फिर इसमें नमक को मिलाकर और इसे एक बर्तन में रखा जाता है ।
कुछ घंटों बाद जब खमीर उठता है, जब खाया जाता है
4. सत्तू लाइट
इस व्यंजन को बनाने के लिए, हम गर्म पानी में गुड़ और सत्तू का आटा मिलाते हैं।
लिट्टी के लिए, मोटे पिसे आटे को गूंथ लें, उसमें सत्तू का घोल भरें और एक लोई बनाएं और इसे गाय के गोबर में जाता है
