Slim & Trim | अगर होने वाली है शादी तो इन खाने की चीज़ों से जल्द बना लें दूरी नहीं तो हो जायेगा फिगर ख़राब

Slim & Trim | Sabkuchgyan Team, नई दिल्ली, 1 दिसम्बर 2021.। अगर आप भी इस सीजन में शादी करने जा रहे हैं तो कुछ चीजें तुरंत खाना बंद कर दें। क्योंकि सर्दियों में इन चीजों को खाने से आप अपनी शादी के दिन सबसे अलग दिख सकती हैं। कुछ चीजें इस दौरान आपका वजन तेजी से बढ़ा देती हैं और शरीर में चर्बी जमा होने लगती है। अपनी शादी के दिन स्लिम और ट्रिम दिखने के लिए इन खाद्य पदार्थों से तुरंत दूर रहें।

सर्दियों में इन चीजों से रहें दूर

1. क्रीमी सूप

अगर आप सर्दियों में गर्म क्रीमी सूप पीने की सोच रहे हैं तो इस विचार से बचें। ऐसा इसलिए है क्योंकि क्रीम सूप में बहुत अधिक कैलोरी होती है, जिससे वजन बढ़ता है।

2. पराठा

सर्दियों में तुपा के साथ आलू, मूली, मेथी आदि जैसे परांठे खाने का मन करता है. लेकिन बहुत अधिक वसा वजन बढ़ाने का कारण बन सकती है।

3. गाजर का हलवा

सर्दियों में सबसे अच्छा खाना होता है और अगर इसमें घी ज्यादा हो तो और भी मजा आता है. लेकिन इसमें चीनी और घी वजन घटाने को मुश्किल बना देगा। (स्लिम और ट्रिम)

4. चाय या कॉफी 

से ठंडी चाय या कॉफी का सेवन बढ़ जाता है। लेकिन इससे वजन भी बढ़ सकता है। दूध वाली चाय की जगह हर्बल चाय पिएं।

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