इस देश के ऑफिस में सोने से नहीं मिलती नौकरी, जानिए 20 मिनट की नींद के फायदे
जब आप ऑफिस में लंच करते हैं तो आपको लगता है कि काश मुझे कुछ देर सोने दिया जाता। दोपहर के भोजन के समय सो जाना सामान्य है, लेकिन हम चाहकर भी कार्यस्थल पर ऐसा नहीं कर सकते, क्योंकि हम अपनी नौकरी खोने या आलसी कर्मचारी के रूप में टैग किए जाने का जोखिम उठाते हैं। लेकिन दुनिया में एक देश ऐसा भी है जहां दिन में कुछ झपकी लेने से बॉस गुस्सा नहीं होता या नौकरी से निकाल दिया जाता है, इसके लिए कई नियम बनाए गए हैं। आखिर क्यों ‘लैंड ऑफ द राइजिंग सन’ में यह सुविधा दी गई है।
जापान में ‘इनेमुरी’ की संस्कृति है।
पिछले कुछ समय से सोशल मीडिया पर एक तस्वीर वायरल हो रही है, जिसमें 4 कर्मचारी ऑफिस में पीठ सीधी करके सोते नजर आ रहे हैं। उनकी कुर्सी भी एक झुकनेवाला है, जिसे बिस्तर में बदला जा सकता है। लोग दुआ कर रहे हैं कि उनके देश में भी ऐसा हो. जापान में इसे ‘इनेमुरी’ कहा जाता है, जिसका अर्थ है ‘ड्यूटी पर सोना’।
यह सुविधा जापान में क्यों उपलब्ध है?
जापान में, यह माना जाता है कि इनेमुरी एक संकेत है कि एक कर्मचारी कड़ी मेहनत कर रहा है, और यह कि वे अपनी नौकरी के लिए इतने समर्पित हैं कि वे काम पूरा करने के लिए अपने आराम का त्याग करने को तैयार हैं। अपने कर्मचारियों को कार्यदिवस के दौरान सोने की अनुमति देकर, नियोक्ता अपने कर्मचारियों और उनकी कड़ी मेहनत के प्रति अपना विश्वास और सम्मान दिखाते हैं।
20 मिनट की पावर नैप के फायदे
अगर आप दोपहर में 20 मिनट की झपकी लेते हैं, तो यह आपके शरीर और दिमाग को रिचार्ज करता है। इससे शरीर में एक नई ऊर्जा का संचार होता है और दोपहर के समय काम करने में आलस नहीं आता। कई अध्ययनों ने साबित किया है कि ऐसा करने से उत्पादकता बढ़ती है और अंततः कर्मचारी और कंपनी दोनों को फायदा होता है। अब देखना यह होगा कि जापान की इस कार्य संस्कृति को कितने देश अपनाते हैं।