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त्वचा की देखभाल के नुस्खे: त्वचा की देखभाल नहीं लेना उसे सबसे बड़ा नुकसान पहुंचाना है। आमतौर पर व्यस्त और तनाव भरी जिंदगी से हर कोई परेशान है और इसका असर सिर्फ सेहत ही नहीं त्वचा पर भी पड़ता है। नया साल दस्तक देने वाला है और इस मौके पर हम सभी संकल्प लेते हैं। यहां हम आपको स्किन केयर रिजॉल्यूशन से जुड़े कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं। इस लेख में जानें कि आप 2023 में अपनी त्वचा की बेहतर देखभाल कैसे कर सकते हैं। अगर आप इस तरीके को सही तरीके से अपनाएंगे तो आपको कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगेगा। जानें उनके बारे में…
नेरोली तेल नुस्खा
यह एक प्रकार का एसेंशियल ऑयल है, जो रूखी त्वचा की देखभाल में सबसे अच्छा माना जाता है। आपको इसकी दो बूंद रोजाना लेनी है और त्वचा की मालिश करनी है। आप चाहें तो इसे फेस क्रीम में मिलाकर चेहरे पर लगा सकती हैं।
स्किन केयर से जुड़ी इन गलतियों से बचें
2023 में गर्म पानी से चेहरा धोना, फेस सोप का इस्तेमाल करना, क्लींजर से परहेज करना और मॉइश्चराइजर नहीं लगाने जैसी गलतियां न करें। नहाने के बाद त्वचा की देखभाल के लिए अपनाएं ये टिप्स
पौष्टिक आहार
स्किन केयर प्रोडक्ट्स लगाने के साथ-साथ उसे अंदर से स्वस्थ बनाना भी जरूरी है। नए साल में त्वचा की देखभाल के लिए हेल्दी फूड रूटीन फॉलो करें। हेल्दी खाने के अलावा दिन में दो से तीन लीटर पानी पिएं।
सोने की अच्छी आदतें
दिनभर काम करने या जिम्मेदारियों के बोझ तले दबे रहने से तनाव हो सकता है। यह एक आम समस्या है, जिससे अच्छी नींद से राहत मिलनी चाहिए। पर्याप्त नींद लेने से त्वचा में निखार आता है।
