धूल-प्रदूषण और गंदगी की वजह से चेहरा डल नजर आता है। पसीने की वजह से ये गंदगी और धूल त्वचा के रोमछिद्रों में जमा हो जाती है. यही वजह है कि कुछ समय के इंफेक्शन के बाद चेहरे पर कील-मुंहासे नजर आने लगते हैं।
ऐसे में त्वचा को स्क्रब करना जरूरी होता है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और आपकी त्वचा को सांस लेने योग्य बनाता है। यह स्पष्ट है कि स्क्रबिंग आपकी त्वचा के लिए बहुत कुछ करती है, लेकिन आपको कितनी बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करना चाहिए? कुछ लोग हफ्ते में सातों दिन स्क्रब करते हैं तो कुछ लोग हर दो से तीन दिन में स्क्रब करते हैं। क्या हर दिन एक्सफोलिएट करना ठीक है? यह सब हम अगले लेख में विस्तार से जानेंगे।
कितनी बार स्क्रब करना है
आपको अपनी स्क्रीन के प्रकार के अनुसार त्वचा को एक्सफोलिएट करने की आवश्यकता है। सामान्य त्वचा वालों को सप्ताह में एक बार एक्सफोलिएट करना चाहिए। वहीं रूखी त्वचा वाले लोगों को हफ्ते में एक या दो बार एक्सफोलिएट करना चाहिए। जिन लोगों की स्किन ऑयली होती है उन्हें एक्ने और पिंपल्स होने का खतरा रहता है। ऐसे में ऑयली स्किन वाले लोगों को हफ्ते में दो या तीन बार एक्सफोलिएट करना चाहिए। कॉम्बिनेशन स्किन वाले लोग हफ्ते में एक या दो बार एक्सफोलिएट कर सकते हैं अगर उन्हें लगता है कि उनकी त्वचा को स्क्रब की जरूरत है।
स्क्रब करने का सही तरीका क्या है?
स्क्रब करने के लिए एक उंगली के बराबर मात्रा में स्क्रब लें और इसे हल्के चेहरे पर केवल दो या तीन मिनट के लिए करें, इससे ज्यादा करने से चेहरे पर असर पड़ेगा। लंबे समय तक स्क्रब करने से स्क्रीन की बाहरी परत खराब हो जाती है। इसका असर अंदरुनी तौर पर भी होता है।स्क्रब करने के बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
स्क्रबिंग के फायदे
एक्सफोलिएट करने से डेड सेल्स हट जाते हैं और एक्ने और पिंपल्स की समस्या कम हो जाती है।झुर्रियां दूर करने के लिए त्वचा को एक्सफोलिएट करना भी जरूरी है, इससे त्वचा में कसाव आता है।
एक्सफ़ोलीएटिंग त्वचा के प्राकृतिक तेलों के उत्पादन को उत्तेजित करती है, जिससे त्वचा में नमी बनी रहती है।चेहरे को एक्सफोलिएट करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे स्क्रीन ग्लो करने लगती है।
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