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गहरे रंग का मूत्र का मतलब है कि आप निर्जलित हैं। साथ ही, पेशाब का यह रंग जितना हल्का होगा, आपके हाइड्रेटेड रहने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।आमतौर पर जब पेशाब का रंग पूरी तरह से साफ हो तो यह माना जाता है कि आप पूरी तरह से हाइड्रेटेड हैं, लेकिन हाल ही में एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ ने इसके खिलाफ चेतावनी दी है। उनका मानना है कि पेशाब का साफ रंग स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होता है।
डॉ। मार्गरेट मेकार्टनी ने कहा कि पेशाब का रंग स्पष्ट रूप से यह नहीं बताता कि आप हाइड्रेटेड हैं या नहीं। कई स्वास्थ्य संगठन हैं जो मानते हैं कि मूत्र का रंग और जलयोजन संबंधित हैं। लेकिन ये पूरी तरह गलत है.
एक स्वस्थ व्यक्ति में, पीला पेशाब इस बात का संकेत है कि आपकी किडनी ठीक से काम कर रही है। वहीं अगर आपके पेशाब का रंग पूरी तरह से साफ है तो इसका मतलब है कि आप जरूरत से ज्यादा तरल पदार्थ का सेवन कर रहे हैं, जिसकी आपके शरीर को जरूरत नहीं है।
उन्होंने आगे कहा कि प्रत्येक व्यक्ति का शरीर अलग होता है और उसी के अनुसार प्रत्येक शरीर की पानी की आवश्यकता भी अलग होती है। साथ ही, आपके शरीर को कितने पानी की जरूरत है यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस तरह का काम करते हैं। डॉ। मार्गरेट मेकार्टनी के अनुसार, मूत्र पानी और कई तरह के रसायनों से बना होता है।
पोर्ट्समाउथ विश्वविद्यालय में यूरोलॉजी के एसोसिएट प्रोफेसर डॉ। जॉन एस. डॉ. जॉन एस. यंग ने कहा कि आपके पेशाब का रंग इस बात पर निर्भर करता है कि आप कब और कितना तरल पदार्थ पीते हैं। उन्होंने कहा कि पेशाब का हल्का पीला रंग सही है। जब आपके पेशाब का रंग बहुत गहरा हो तो इसका मतलब है कि आप पर्याप्त पानी नहीं पी रहे हैं।
निर्जलीकरण से थकान, सिरदर्द और उल्टी जैसी विभिन्न समस्याएं हो सकती हैं। आमतौर पर वृद्ध लोगों को इस प्रकार की समस्या होने का खतरा अधिक होता है। निर्जलीकरण के कारण व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
शरीर के सभी अंगों के समुचित कार्य के लिए एक व्यक्ति को प्रतिदिन 6 से 8 गिलास पानी पीने की आवश्यकता होती है। डॉ यंग ने कहा कि कभी-कभी दवाओं के सेवन से पेशाब का रंग गहरा हो सकता है।
उन्होंने कहा कि पेशाब में संक्रमण, किडनी और ब्लैडर में पथरी, कैंसर और ब्लैडर सिंड्रोम होने पर पेशाब का रंग लाल और भूरा दिखाई देता है। वहीं अगर पेशाब का रंग नारंगी दिखाई दे तो यह लीवर की बीमारी का संकेत देता है।
क्या है क्लियर यूरिन
साफ पेशाब यह दर्शाता है कि आप जरूरत से ज्यादा पानी ले रहे हैं। पेशाब का साफ होना किडनी की बीमारी का संकेत हो सकता है। ऐसे में अगर आपको अपने पेशाब का रंग लगातार साफ दिखाई दे तो आपको डॉक्टर से जरूर संपर्क करना चाहिए।
पेशाब साफ होने पर
ज्यादा पानी पीने से पेशाब साफ हो सकता है, साथ ही कई बीमारियां भी हो सकती हैं। पेशाब साफ होने के कई कारण होते हैं
मधुमेह
मधुमेह वाले व्यक्ति को अत्यधिक पेशाब की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसा शरीर में ब्लड शुगर लेवल के अनियमित होने के कारण होता है। मधुमेह में शरीर शरीर से अतिरिक्त शुगर को निकालने का काम करता है, जिससे व्यक्ति को सामान्य से अधिक पेशाब आता है।
खूब सारा पानी पीओ
ज्यादा पानी पीने से पेशाब का रंग हल्का दिखाई देता है। कभी-कभी बहुत अधिक पानी पीना आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है क्योंकि यह शरीर में सोडियम के स्तर को काफी कम कर सकता है।
गुर्दे की बीमारी
किडनी की कोई समस्या होने पर भी पेशाब का रंग साफ रहता है।
गर्भावस्था
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को मधुमेह भी हो जाता है जिसे गर्भावधि मधुमेह के रूप में जाना जाता है। गर्भावधि मधुमेह को बहुत खतरनाक माना जाता है। इससे गर्भ में पल रहे बच्चे के स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर पड़ता है। कई बार जेस्टेशनल डायबिटीज डिलीवरी के बाद अपने आप ठीक हो जाती है। यह तब होता है जब एक महिला की नाल एक एंजाइम बनाती है जो वैसोप्रेसिन को नष्ट कर देती है। यह एक हार्मोन है जो मूत्र उत्पादन को प्रभावित कर सकता है।
