महिलाओं को पीरियड्स से लेकर प्रेगनेंसी तक केसर है बहुत फायदेमंद है, इस तरह से इस्तेमाल करें

 पीरियड्स से लेकर प्रेगनेंसी तक महिलाओं को अपने स्वास्थ्य का बहुत ध्यान रखना चाहिए, वास्तव में, महिलाओं को हर उम्र में विभिन्न प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में अगर आपको किसी भी तरह की समस्या हो रही है तो आप केसर का इस्तेमाल कर सकते हैं। वास्तव में, केसर कई चिकित्सा गुणों से भरपूर है और यह न केवल आपके स्वास्थ्य बल्कि आपकी अन्य समस्याओं से भी छुटकारा दिलाता है। |

1. पीरियड के दर्द से राहत

कई महिलाओं को पीरियड्स के दौरान बहुत दर्द होता है, अगर आप केसर का पानी पीती हैं तो इससे आपको काफी

आराम मिलेगा। पीरियड के दौरान कम रक्तस्राव होने पर भी केसर के पानी का सेवन इस समस्या को कम कर

सकता है। पीरियड शुरू होने से कुछ दिन पहले केसर का पानी पीने से पेट की ऐंठन और दर्द से राहत मिलती है।

2. त्वचा की समस्या से छुटकारा

केसर का पानी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है, ऐसे में अगर यह आपकी त्वचा को स्वस्थ रखता

है और त्वचा में ताजगी भरता है। अगर आप अपनी त्वचा को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो आपको रोजाना एक

गिलास केसर के पानी का सेवन करना चाहिए, यह आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक को वापस लाता है और

पिंपल्स की समस्या को भी दूर करता है।

3. गर्भावस्था के लिए फायदेमंद

यदि आप प्रतिदिन एक गिलास केसर का पानी लेते हैं, तो यह आपकी गर्भावस्था में एक बड़ी राहत दे सकता है।

गर्भवती महिलाओं को पेट की गैस और मूड स्विंग जैसी आम समस्याएं हैं। केसर पाचन के लिए अच्छा माना

जाता है। यह अच्छी नींद लेने में भी मदद करता है। ये सभी गर्भवती महिलाओं के लिए बेहद जरूरी हैं।