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खान-पान सही न होने के कारण और त्वचा की देखभाल न करने के कारण कई त्वचा रोग आपको अपनी चपेट में ले सकते हैं। इन त्वचा रोगों में बैक्टीरियल फंगल इन्फेक्शन शामिल हैं। आज हम आपको त्वचा रोगों के लिए कुछ आसान उपाय बताने जा रहे हैं।
कैमोमाइल
कैमोमाइल का फूल अगर त्वचा पर लगाया जाए तो इससे त्वचा की जलन शांत हो जाती है। यह एक्जिमा जैसी बीमारी में भी काफी कारगर साबित होता है। इससे फायदा पाने के लिए कैमोमाइल के फूलों से बनी हर्बल टी दिन में 2 बार पिएं। एक्जिमा और सोरायसिस जैसी बीमारियों में, एक साफ कपड़े को कैमोमाइल टी में डुबोकर त्वचा के संक्रमित हिस्से पर लगाने से काफी फायदा मिलता है।
अलसी के बीज
अलसी के बीजों में ओमेगा-3 फैटी एसिड मोजूद होता है। ये हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने का काम करता है। यह त्वचा के रोग जैसे एक्जिमा, सोरायसिस को ठीक करने में भी मदद करता है। अलसी के बीज का तेल आहार में मिलाकर खाने से त्वचा रोगों से छुटकारा मिलता है।
गेंदे का फूल
गेंदे के फूल के बारे में हम सभी लोग जानते ही हैं। यह फूल त्वचां रोगों से लड़ने में मददगार है। गेंदे के फूल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण मोजूद होते हैं। यह फूल त्वचां के कई रोग जैसे जलना, कटना, रूखी त्वचां आदि को ठीक करता है। यह त्वचां में सूजन आदि को भी सही करने में कामयाब है। अगर चेहरे पर मुहांसे हो जाएं तो गेंदे को फूल को पानी में उबालकर उससे चेहरा धोने से मुहांसे दूर हो जाते हैं।
