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प्याज हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद है. यह बात तो आप जानते ही होंगे परंतु क्या आप यह जानते हैं कि प्याज से कौन कौन से फायदे होते हैं? वैसे तो प्याज आमतौर पर सब्जियों में सब्जियों का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, परंतु क्या आप जानते हैं इसके और भी कई फायदे होते हैं, जिनका लाभ आप उठा सकते हैं. प्याज में कई औषधीय गुण होते हैं जिनका इस्तेमाल आयुर्वेद में सदियों से होता आ रहा है. प्याज में फाइबर, फास्फोरस, विटामिन सी और पोटैशियम भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो कि हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होते हैं.
रात को सोने से पहले अगर आप अपने मोजे में प्याज रख देंगे तो इसे कई लाभ होते हैं. अगर आप रात को सोने से पहले अपने मोजे में प्याज रखकर सोते हैं तो आपके शरीर में जितने भी टॉक्सिंस होते हैं वह मल मूत्र द्वारा बाहर आ जाते हैं और ऐसा करने से आपका खून भी साफ हो जाता है. रक्त शुद्ध होने की वजह से आपको हृदय की समस्याएं कम होने लगती है. पैरों की तलुवे में मस्तिष्क की एक्यूप्रेशर पॉइंट स्थित होते हैं, ऐसे में पैरों पर प्याज रखने से उस जगह को ठंडकता प्रदान होती है और मानसिक तनाव से छुटकारा मिलती है.
