सजा मजेदार नहीं है हेडफोन जानिए कैसे कानों और दिल को बीमार कर रहा है ये

बहरापन

हेडफोन के ज्यादा इस्तेमाल से सुनने की क्षमता कम हो जाती है। ईयरफोन से गाने लंबे समय तक सुनने से बहरापन हो सकता है। डॉक्टरों के मुताबिक ईयरफोन के ज्यादा इस्तेमाल से कानों में घंटी बजना, चक्कर आना, नींद न आना, सिर और कान में दर्द आदि लक्षण दिखाई देते हैं। हमारे कानों की सुनने की क्षमता केवल 90 डेसिबल होती है, जो धीरे-धीरे घटकर 40-50 डेसीबल रह जाती है, जिससे बहरेपन की शिकायत होने लगती है।

दिल की बीमारी

लगातार हेडफोन पर तेज आवाज में संगीत सुनने से न सिर्फ कानों पर असर पड़ता है बल्कि दिल पर भी असर पड़ता है। इतना ही नहीं कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का खतरा भी उम्र के साथ बढ़ता जाता है। इसलिए डॉक्टर हेडफोन पर कम आवाज में संगीत सुनने की सलाह देते हैं।

सिरदर्द का खतरा

रोजाना हेडफोन पर तेज आवाज में संगीत सुनने से आपके कान के पर्दे को नुकसान पहुंच सकता है। इसके अलावा यह दिमाग को भी काफी नुकसान पहुंचाता है क्योंकि म्यूजिक के वाइब्रेशन ज्यादा होने के कारण हम मानसिक रोगों के शिकार हो जाते हैं। साथ ही सिर दर्द और अनिद्रा जैसी बीमारियां भी होने लगती हैं।

कान संक्रमण

हेडफोन में तेज आवाज में संगीत सुनने में बड़ा मजा आता है लेकिन यह मजा आपको सजा दे सकता है। अगर आप भी ऑफिस या घर में म्यूजिक सुनते वक्त एक-दूसरे से ईयरफोन शेयर करते हैं तो ऐसा करने से बचें। ऐसा करने से आपके कान में संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है।

जीवित रहने के लिए क्या करें

अगर आप भी कान की समस्या से बचना चाहते हैं तो जरूरत पड़ने पर ही ईयरफोन का इस्तेमाल करें। अच्छी क्वालिटी के ईयरफोन का ही इस्तेमाल करें। इसके साथ ही ईयरफोन का इस्तेमाल दिन में 60 मिनट से ज्यादा नहीं करना चाहिए।