कोरोना के से बचाव : छाती और गले में जमे कफ को एक ही बार में साफ कर देगा यह नुस्खा

हेल्थ डेस्क : जैसा कि आप लोग जानते हैं कि सर्दी के मौसम या बदलते मौसम में हमारे गले और छाती में कफ जमना तो आम हो जाता है, हम सभी इस कफ से छुटकारा पाने के लिए दवाइयों का सहारा लेते हैं. कई बार आपने देखा होगा की गर्मियों में में भी जुकाम की शिकायत हो जाती है छाती में कफ जम जाता है, ऐसे हम कुछ भी दवाई लेना शुरू कर देते हैं पर आप लोगों को बता दे कि ज्यादा दवाइयों का सेवन करने से हमारे पेट में गर्मी पैदा हो सकती है.

आप लोगों को दवाइयां लेने की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि आज हम आप लोगों के लिए कुछ ऐसे नुस्खे लेकर आए हैं जिनकी मदद से आप छाती और गले में हो रहे कफ से छुटकारा पा सकते हैं. अब हम आपको बताते हैं कि आपको इन नुस्खे को कैसे तैयार करना है और इसका किस तरह से सेवन करना।

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1.  तो सबसे पहले आप एक गिलास पानी में 10 काली मिर्च पीसकर उबाल लें जब पानी उबालकर एक छोटा ही रह जाए तब इस पानी को छानकर इसमें एक चम्मच शहद मिला ले. अब आप दिन में इसका दो से तीन बार सेवन करें।

इस नुस्खे का सेवन करने से आपके गले और छाती में कफ एक ही दिन में साफ हो जाएगा। आप लोगों को बता दें कि इस नुस्खे की मदद से आपको खासी से भी छुटकारा मिल सकता है, आप लोगों को बता दे कि अगर आप लहसुन की कली खाते हैं तो इसकी मदद से भी आपके गले में जमा कफ बाहर निकल जाता है.

2 . सबसे पहले आपको एक चम्मच शहद और दो चम्मच नींबू का रस गर्म पानी में मिलाना है, और आपको दिन में कम से कम 2 से 4 बार इसका सेवन करना है. आप लोगों को बता दे कि नींबू बलगम को खत्म करने में मदद करता है और शहद से गले को आराम मिलता है.