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Health Tips : आज हम एक ऐसे घरेलू नुक्से के बारे में बताने जा रहे हैं! जिससे आपको गैस की प्रॉब्लम से तुरंत उपाय मिल जाएगा! आजकल गैस की प्रॉब्लम हर इंसान में मिल जाती है! और और इससे पेट फूलना और पेट में आफरा जाता है! और खट्टी डकार आती है हम बहुत सी दवाइयों का उपयोग करते हैं! फिर भी हमें इससे कोई लाभ नहीं मिल रहे हैं!
रात के समय आलू और प्याज से बनी चीजों का कभी भी सेवन ना करें। ये हमारे शरीर में गैस बनने का प्रमुख कारण होती हैं। अतः जिन लोगों के पेट में गैस बनने की समस्या है, उन्हें हमेशा के लिए इन चीजों का त्याग कर देना चाहिए।
गैस की समस्या से बचने के लिए आपको फास्ट फूड का भी त्याग करना होगा, क्योंकि इनमें अनेक प्रकार के मसालों का उपयोग किया जाता है, जो हमारे पेट में जलन और गैस की समस्या उत्पन्न करते हैं। इसके अलावा अगर आप पत्तागोभी का सेवन करते हैं, तो इसका उपयोग करना भी बंद कर देना चाहिए क्योंकि यह भी पेट गैस की समस्या से पीड़ित व्यक्ति के लिए बहुत हानिकारक होती है।
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