इस उम्र के लोगों को है शराब का ज्यादा खतरा वैज्ञानिकों ने शराब न पीने की दी चेतावनी

क्या कहता है शोध-

मेडिकल जर्नल द लैंसेट के एक अध्ययन के अनुसार, 40 वर्ष से कम आयु के युवाओं को शराब के सेवन के कारण अधिक स्वास्थ्य जोखिम हो सकता है। शोधकर्ताओं ने शराब के कारण 22 स्वास्थ्य स्थितियों के जोखिम को देखने के लिए 1990 और 2020 के बीच 204 देशों में 15-95 वर्ष और उससे अधिक उम्र के पुरुषों और महिलाओं के लिए 2020 ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज डेटा का उपयोग किया। इन जोखिमों में चोट, हृदय रोग और कैंसर शामिल हैं।

इस शोध से यह भी पता चलता है कि 40 वर्ष या उससे अधिक उम्र के लोगों को शराब के सेवन से कुछ लाभ हो सकते हैं। लेकिन अगर उनके पास केवल एक या दो मानक पेय हैं। क्योंकि यह हृदय रोग, स्ट्रोक और मधुमेह के खतरे को कम कर सकता है।

अकेले शराब से 2020 में 134 करोड़ (1.34 बिलियन) से अधिक लोगों की मौत होने की सूचना है, जिसमें 15 से 49 वर्ष की आयु के लोगों की संख्या सबसे अधिक है। पत्रिका अनुशंसा करती है कि वैश्विक स्वास्थ्य हानि को कम करने के लिए उस उम्र के लोगों के लिए कठोर उपाय किए जाने चाहिए।

वाशिंगटन विश्वविद्यालय में इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ मेट्रिक्स एंड इवैल्यूएशन के प्रोफेसर और वरिष्ठ लेखक, वरिष्ठ लेखक इमैनुएला गाकिडौ ने कहा, “इस आयु वर्ग में लगभग 60 प्रतिशत शराब से संबंधित चोटें मोटर वाहन दुर्घटनाओं, आत्महत्याओं और हत्याओं से होती हैं।” . हम।

डेटा ने औसत दैनिक शराब सेवन का अनुमान लगाया –

शोधकर्ताओं के पास मौजूद आंकड़ों से, वे प्रति दिन औसत शराब की खपत का अनुमान लगाने में सक्षम थे। अध्ययन में यह भी अनुमान लगाया गया है कि शराब न पीने वाले की तुलना में एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को अधिक जोखिम में डालने से पहले कितनी शराब पी सकता है।

शोधकर्ताओं के अनुसार, किसी भी स्वास्थ्य जोखिम से पहले 15-39 आयु वर्ग के लोगों के लिए शराब की अनुशंसित मात्रा प्रति दिन 0.136 मानक पेय थी, या एक मानक पेय के दसवें हिस्से से थोड़ी अधिक थी। यह राशि 15-39 वर्ष की आयु की महिलाओं के लिए 0.273 थी, यानी प्रति दिन मानक पेय का एक चौथाई।

एक मानक पेय को 10 ग्राम शुद्ध शराब के रूप में परिभाषित किया जाता है जो एक छोटे गिलास रेड वाइन के बराबर होता है। एक मानक पेय का आकार 375 मिली बीयर प्लस 30 मिली हार्ड अल्कोहल और 100 मिली रेड या व्हाइट वाइन है।

विश्लेषण से यह भी पता चला है कि मध्यम शराब के सेवन से 40 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्कों के लिए कुछ लाभ हो सकते हैं जिनके पास अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियां नहीं हैं। जैसा कि इस्केमिक हृदय रोग, स्ट्रोक और मधुमेह के जोखिम को कम कर सकता है।

सामान्य तौर पर, 2020 में 40-64 आयु वर्ग के व्यक्तियों के लिए सुरक्षित शराब की खपत का स्तर लगभग आधा मानक पेय प्रति दिन पुरुषों के लिए 0.527 पेय प्रति दिन और महिलाओं के लिए 0.562 मानक पेय प्रति दिन से लेकर लगभग दो मानक पेय तक होता है। पुरुषों के लिए प्रति दिन 1.69 मानक पेय और महिलाओं के लिए 1.82