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पपीते की मिठास, कोमलता और मांसलता और इससे मिलने वाली पौष्टिकता इसे स्वास्थ्यप्रद फलों में से एक बनाती है। इतालवी खोजकर्ता और नाविक, क्रिस्टोफर कोलंबस द्वारा पपीवा या पवाप के रूप में भी जाना जाने वाला, पपीता को ‘स्वर्गदूतों का फल’ कहा जाता था। फल न केवल अच्छा स्वाद लेता है, बल्कि इसका दैनिक सेवन प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकता है और आपको दिल के दौरे, स्ट्रोक, कोलन और प्रोस्टेट कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों से बचा सकता है। विदेशी फल विटामिन ई, सी में उच्च है और जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सिडेंट गुणों से भरा हुआ है।
और न केवल फल से, कोई भी पत्तियों से आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकता है। पपीते के पत्ते पपीने और काइमोपैन जैसे एंजाइमों से भरपूर होते हैं जो पाचन को बढ़ावा देते हैं, सूजन को रोकता है और अन्य पाचन विकारों को रोकता है। पत्ते भी विटामिन ए, सी, ई, के और बी और कैल्शियम, मैग्नीशियम, सोडियम मैग्नीशियम और लोहा जैसे प्रमुख खनिजों का एक समृद्ध स्रोत हैं। पपीते के पत्तों के जबरदस्त स्वास्थ्य लाभों के कारण और इसका अधिक से अधिक उपयोग करने के लिए, पपीते के पत्ते का रस अब फिटनेस और पोषण की दुनिया में एक घटना बन गया है।
- पपीते की पत्ती का रस डेंगू के मरीजों के लिए अद्भुत काम कर सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, रस डेंगू बुखार से पीड़ित लोगों के ब्लड प्लेटलेट काउंट को बढ़ाने में मदद कर सकता है। डेंगू, जो संक्रमित एडीज मच्छरों के कारण होता है, गंभीर रूप से रक्त प्लेटलेट काउंट को नीचे ला सकता है और पपीते के पत्ते से अर्क उद्धारकर्ता हो सकता है।
2. डेंगू बुखार में ब्लड
प्लेटलेट्स को बढ़ाने के अलावा, पपीते के पत्तों का रस मलेरिया को दूर भगा सकता है। एसिटोजेनिन के लिए धन्यवाद, पपीते की पत्ती में पाया जाने वाला एक यौगिक, जो मलेरिया और डेंगू जैसी घातक मच्छर बीमारियों को रोकने में सक्षम है।
- पपीते की पत्तियों के अर्क में कैंसर विरोधी गुण भी होते हैं। पत्तियों में मौजूद एक ही यौगिक, एनेटोजेनिन और एंजाइम यकृत, फेफड़े, अग्नाशय और स्तन जैसे विभिन्न प्रकार के कैंसर से निपटने में मदद कर सकते हैं।
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पपीते के पत्ते का रस इम्यून सिस्टम को भी सपोर्ट करता है और शरीर में हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस से लड़ता है
5. पपीता और पाइमोपैन
पपीते में पाए जाने वाले दो सबसे शक्तिशाली एंजाइम हैं जो सूजन, अपच और अन्य पाचन विकारों का इलाज कर सकते हैं। पपैन अकेले पेट के अल्सर को रोकने में मदद कर सकता है।
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पपीते के पत्तों के रस से इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार होता है जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसकी एंटीऑक्सीडेंट प्रकृति मधुमेह से होने वाली जटिलताओं को कम करने में मदद करती है जैसे कि गुर्दे की क्षति, फैटी लीवर और ऑक्सीडेटिव तनाव को काफी कम करता है।
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पपीते के पत्ते का रस लीवर के लिए बेहद अच्छा होता है। यह प्राकृतिक सफाई एजेंट के रूप में काम कर सकता है जो सभी विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को निकालता है और जिगर को detoxify करता है। यह पीलिया, यकृत सिरोसिस और यकृत कैंसर जैसे पुराने यकृत रोगों को भी ठीक कर सकता है।
