रोजाना 5 मिनट ओम् का जाप करने से मिलते हैं यह अद्भुत लाभ

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घबराहट कम

ओम् के उच्चारण मात्र से आपको एंग्जाइटी व घबराहट जैसी परेशानियों से छुटकारा मिलता है।

डाइजेशन

ओम् के जाप से आपके शरीर को वाइब्रेशन मिलता है जिससे आपका डाइजेशन दुरूस्त होता है।

फेफड़ों में ताकत

इसके जाप से आपके शरीर में ऑक्सीजन मिलता है और यह आपके फेफड़ों की क्षमता को भी बढ़ाता है।

om ka jaap karne ke fayde in hindi

टेंशन दूर भगाये

ओम् का जाप करने आपको पूरी तरह से मानसिक शांति का अनभुव होगा और आपको स्ट्रेस और टेंशन भी कम लगेगी।

स्वस्थ दिल

यह जाप आपके दिल, फेफड़े, बीपी और रक्त प्रवाह को दुरूस्त करता है। और आपके दिल को भी मजबूत करता है।

फ्रेशनेस का अहसास

काम का बोझ अगर ज्यादा हो तो इसके जाप मात्र से आप थकान दूर कर सकते हैं जिससे आपको फ्रेशनेस का भी अहसास होगा।

थायरॉयड में लाभ

जाप करने से आपको थायरॉयड से बीमारियों से लड़ने की शक्ति देता है। क्योंकि इसके जाप से आपके गले में वाइब्रेशन होता है।

नींद में आराम

यदि आप सोने से पहले ओम् का जाप करते हैं तो यह आपके नींद न आने वाली परेशानी को भी दूर करता है।

 

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