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Continue to Chatसिर्फ मछली और चिकन ही नहीं, ये शाकाहारी खाद्य पदार्थ भी विटामिन बी-12 से भरपूर होते हैं https://www.sabkuchgyan.com/not-just-fish-and-chicken-these-vegetarian-foods-are-rich-in-vitamin-b-12-too/
सिर्फ मछली और चिकन ही नहीं, ये शाकाहारी खाद्य पदार्थ भी विटामिन बी-12 से भरपूर होते हैं https://www.sabkuchgyan.com/not-just-fish-and-chicken-these-vegetarian-foods-are-rich-in-vitamin-b-12-too/