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सिर दर्द Headache होने पर कई प्रकार के उपचार हम करते हैं ऐसे में ज्यादातर उपचार घरेलू होते है लेकिन वह बेहद ही कारगर होते हैं।
सिरदर्द क्यों होता है?
Headache Home Remedies सिरदर्द मुख्य रूप से तनाव, अत्यधिक शारीरिक
मानसिक परिश्रम, अपर्याप्त नींद और भूख, मोशन सिकनेस, अत्याधिक शोरगुल
इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के अधिक प्रयोग के कारण सिरदर्द हो सकता हैं।
कभी-कभी,अधिक अधिक सोचना,
अपर्याप्त मात्रा में पानी पीना यह भी सिरदर्द के कारण है।
यह करें उपाय
1-जौ को महीन पीसकर उसका आटा बना ले फिर उसे पानी में घोलकर उस लेप को सिर पर लगाने से भी गर्मी के सर दर्द में आराम मिलता है।
2- साल की लकड़ी को भी पानी में घिसकर उसके लेप को सिर पर मालिश करने से या सर पर उसका लेप करने से भी गर्मी के सर दर्द से निजात पाई जा सकती है।
3-कासनी के बीजों को सामान्य पानी या गुलाब जल में महीन पीसकर सिर पर लेप करने से सिर दर्द से निजात मिलती है।
4-अनार के पेड़ की जड़ को पानी के साथ मसल कर या महीन पीसकर उसका लेप सर पर करने से सर दर्द से निजात मिलती है।
5-2 तोला इमली लें और उसे शाम के वक्त पानी में भिगो दें
सुबह उस को मसल कर उसके पानी में चीनी मिलाकर पी लें
यह गर्मी के सिर दर्द के लिए बेहद ही कारगर उपाय है।
6-चुना को घी में मिलाकर सर पर मालिश करने से गर्मी के सिर दर्द में आराम मिलता है।
7-सीप और नौसादर को एक साथ पानी में साथ में मसल कर उसको
सूंगने से बेहद जल्द ही सर दर्द में आराम मिलता है।
8-सामान्य सिर दर्द हो या बादी का सिर दर्द दालचीनी के तेल से मालिश करने से लाभ मिलता है।
9-बढ़िया क्वालिटी के चंदन के तेल की मालिश करने से भी सिर दर्द से निजात पाई जा सकती है।
