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आजकल हर लड़का बियर पिने लगा है. बीयर पीना को भले ही बुरा माना जाता हो लेकिन साइंस ने भी माना है कि सही मात्रा में बियर का सेवन करने से आपको कई तरह स्वास्थ्य के लाभ होते हैं. कई शोधों में बियर के कुछ ऐसे फायदों के बारे में भी दावे हुए हैं जो आपको हैरान कर सकते हैं. तो चलिये आज हम आपको बियर पिने से होने वाले फायदे बताने वाले है.

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बियर पिने से होने वाले फायदे :

कुछ शोधों के मुताबिक़ बियर दिल की बीमारियों के खतरे को 20 से 40 प्रतिशत तक कम करने में आपकी मदद करता है.
एक शोध में यह पाया गया कि जो लोग बीयर का सेवन करते हैं उनकी हड्डियां अधिक मजबूत होती हैं. बीयर में सिलिकॉन का स्तर अच्छी मात्रा में होता है जो हड्डियों को मजबूत रखता है.
बीयर में घुलनशील रूप में फाइबर पाया जाता है, जिससे बीयर आँत और पेट को साफ करने में मदद करती है और पाचन शक्ति बढाती है.
बियर मस्तिष्क की एकाग्र रहने की क्षमता को भी विकसित करता है जिससे ध्यान और मस्तिष्क की शक्ति दोनों में वृद्धि होती है.
माना जाता है की, बीयर पीने से मोटे होते हैं लेकिन कई रिसर्च बताती हैं सही मात्रा में बीयर पीने से वजन नहीं बढ़ता और साथ ही इसमें कैलोरी भी बहुत कम होती है.

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