दुनिया के ज्यादातर लोग सोते समय यें गलत काम करते हैं, एक बार जरूर जानें

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इस दुनिया में ऐसे बहुत से लोग हैं जो कि बिस्तर पर सोते समय कुछ ना कुछ गलत काम काम जरूर करते हैं। लेकिन आज मैं आप सभी को उन 2 गलत काम के बारें में बताने जा रहा हूं जो कि ज्यादातर लोग सोते समय बिस्तर पर करते हैं तो चलिए आइए बिना समय गवाएं एक बार जान लेते हैं कि वह 2 गलत काम कौन से हैं।

 यह है वह 2 गलत काम

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1.रात में सोते समय बिस्तर पर ज्यादातर लोग पेट के बल सोते हैं। यह वह गलत काम है जो कि ज्यादातर लोग करते हैं क्योंकि पेट के बल सोने से हमारे शरीर का 99% भाग हमारी रीड की हड्डी के ऊपर आ जाता है जिससे कि हमें कमर में दर्द पेट में दर्द तथा अंदर दर्दो से गुजरना पड़ता है।

2.बहुत से लोग रात में सोते समय बिस्तर पर खर्राटे मारते हैं कि आप भी वह एक गलत काम है जोकि ज्यादातर लोग रहते हैं क्योंकि ज्यादा खर्राटे मारने से हमें आगे चलकर भविष्य काल में सांसो से संबंधित समस्याएं हो जाती हैं इसीलिए अगर आप ये गलत काम रात में सोते समय करते हैं तो इसे आज ही छोड़ देंं।

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