गर्मियों में ज्यादातर लोग यह 4 काम करके खुद, को बीमार करते हैं

475
loading...

गर्मियों के मौसम में सूर्य की तेज धूप और असहनीय गर्मी की वजह से कई सारी बीमारियां फैलती है । इसके साथ ही हमारी कुछ गलत आदतों की वजह से भी हम बीमार पड़ते हैं । आज हम आपको बताएंगे कि गर्मियों में कौन से 5 काम नहीं करने चाहिए ।

  1. गर्मियों में बाहर खाने वाले को स्वास्थ संबंधी समस्याएं हो सकती हैं । इसलिए उन्हें गर्मियों में बाहर का खाना खाने से परहेज करना चाहिए ।

  2. गर्मियों में ज्यादा तेल मसाले वाले खाने का सेवन कई सारी बीमारियों का कारण बनती है । इसलिए गर्मियों में कम तेल मसाले वाला भोजन करना चाहिए ।

  3. मांस का सेवन करने वालों को गर्मियों में मांस का सेवन करने से परहेज करना चाहिए । क्योंकि गर्मियों में मांस पचाने में बहुत परेशानी होती है जिससे कई बीमारियां हो सकती है ।

  4. धूप में घूमना भी बीमारी को निमंत्रण देने जैसा है इसलिए धूप में जाने से पहले हेल्थ ड्रिंक , नींबू या आम का शरबत पीकर निकले । इसके सेवन से आपको गर्मी से राहत मिलेगी ।

सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन 1000 से भी ज्यादा रेलवे की सभी नौकरियों की सही जानकारी पाने के लिए यहाँ क्लिक करें 
अपनी मन पसंद ख़बरे मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.