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सभी जानते हैं कि दूध हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसे पीने से कई तरह की बीमारियां दूर होती है और हड्डियां मजबूत बनती है।लेकिन अगर आप दूध में लहसुन मिलाकर पिएंगे तो इसके फायदे दोगुने हो जाएंगे। आइए जानते हैं दूध में लहसुन मिलाकर पीना सेहत के लिए किस तरह से अच्छा होता है।
सर्दी जुकाम होने पर दूध में लहसुन मिलाकर पीने से आराम मिलता है। साथ ही बलगम की शिकायत होने पर
इसका सेवन लाभकारी माना गया है।
मुहांसों की समस्या होने पर लहसुन वाला दूध आपके लिए फायदेमंद हो सकता है ।रोज एक गिलास लहसुन वाला
दूध पीने से मुंहासे होने की संभावना कम हो जाती है।
जिन लोगों को साइटिका की प्रॉब्लम है ,उनके लिए लहसुन वाला दूध फायदेमंद होता है। लहसुन दर्द से राहत
दिलाने में मदद करता है।साइटिका में कमर से लेकर पैरों की नसों में बहुत तेज दर्द होता है। इसे साइटिका नर्व भी
कहते हैं।
नई मां को लहसुन वाला दूध पिलाना काफी अच्छा होता है। बच्चे के जन्म लेने के बाद अगर मां को लहसुन वाला
दूध पिलाया जाए तो स्तनपान में मुश्किल नहीं होती और दूध का तेजी से निर्माण होता है।
लहसुन वाला दूध पीने से आपका पाचन तंत्र मजबूत बनता है। लहसुन में पाए जाने वाले तत्व पेट की हर तरह की
समस्याओं को ठीक रखने में मददगार होते हैं ।आमतौर पर लहसुन दूध का इस्तेमाल पेट के कीड़ों को मारने के
लिए किया जाता है।
यही नहीं लहसुन दूध में बैक्टीरियल इन्फेक्शन से भी बचा जा सकता है या एक बेहतरीन एंटीबायोटिक के रूप में
काम करता है ।
नसों के दर्द में भी आराम दिलाता है क्योंकि इसमें भरी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं।
