पुरुषों को जरूर करना चाहिए इस एक चीज का सेवन शरीर बन जायेगा फौलाद

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आजकल के समय में सबसे ज्यादा परेशानी यदि किसी व्यक्ति को है तो वह व्यक्ति है दुबले-पतले लोग यह दुबले-पतले लोग हर जगह परेशान रहते हैं और मोटे होने के लिए एक से एक अंग्रेजी दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं तो आज हम आपको बताएंगे आयुर्वेदिक तरीके से आप

कैसे अपना वजन बढ़ा सकते हैं एवं अपना शरीर को मोटा कर सकते  हम आपको एक बात बताएं तो पहले आप यह जान लें कि यदि आपका शरीर मोटा नहीं हो रहा आपका वजन नहीं बढ़ रहा तो इसमें सबसे बड़ी जो जिस कारण आपका शरीर नहीं बढ़ रहा है आपके पेट के कारण आपके पेट में कब्ज की समस्या अधिक रहने के कारण या

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आपका पेट साफ नहीं रहता है इस कारण ही लोगों को शरीर नहीं बन पाता उनकी सारी समस्या पेट की होती है आज हम आपको इसका नाम बता रहे हैं इस चीज का नाम है मुलेठी की जड़ यह आपको पतंजलि की दुकान पर आराम से मिल जाएगा आपको उसका पाउडर ले

लेना है यह कब्ज एसिडिटी पेट की पाचन की समस्याओं का इलाज करता है इसे खाना कैसे हैं जान ले एक कप गर्म पानी में एक चम्मच मुलेठी का चूर्ण डालें और कुछ देर बाद इस मिश्रण को प्रतिदिन सेवन करने से 1 हफ्ते के अंदर ही आपका पाचन तंत्र ठीक हो जाएगा आपका पाचन तंत्र का तंत्र मजबूत हो जाएगा और आपका खाया पिया भी आपके शरीर पर लगेगा

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