कई गंभीर रोगों का अचूक स्वास्थ लाभ इलाज़ है मुलेठी, सेवन करने का सही तरीका जाने

आज हम एक बहुत ही प्राचीन आयुर्वेदिक औषधि के बारे में बात करने जा रहे हैं इस औषधि को आम भाषा में मुलेठी बोला जाता है। इसके बारे में तो आपने सुना ही होगा लेकिन इसके स्वास्थ्य लाभ के बारे में कुछ ही लोग जानते होंगे तो चलिए जानते हैं कि मुलेठी खाने के क्या-क्या स्वास्थ लाभ इसको कैसे करें उपयोग।

शरीर में थकावट को जड़ से खत्म कर देगा

एक चम्मच मुलेठी पाउडर को एक गिलास दूध मैं मिलाकर पीने से आपकी थकावट जड़ से दूर हो जाएगी। दूध की जगह आप सेहत का भी उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए एक चम्मच मुलेठी पाउडर को एक चम्मच शहद के साथ सुबह खाली पेट खा लेने से आपके शरीर में दिन भर थकावट नहीं होगी।

पीरियड्स में होने वाले दर्द से राहत

लड़कियों और महिलाओं को मासिक पीरियड के दौरान बहुत ही दर्द सहन करना पड़ता है। अगर आप एक महिला है और इस समस्या से जूझ रही है तो आपको 2 से 3 ग्राम मुलेठी पाउडर को 4 से 6 ग्राम मिश्री पाउडर में मिलाकर खा लेना है। इससे आपके पीरियड्स के दौरान पेट में होने वाली तरफ से आपको राहत मिलेगा।

चेहरे की त्वचा को गोरा करता है

गोरी और निकली हुई त्वचा किसे नहीं पसंद। चमकती हुई त्वचा हमारे सुंदरता में चार चांद लगा देती है। इसीलिए अगर आपको अपनी त्वचा को निखारना है तो आपको मुलेठी के पाउडर को आंवले के पाउडर के साथ मिलाकर पानी के साथ इनका सेवन करना चाहिए। इससे आपकी त्वचा मखमल जैसी मुलायम और निखर जाएगी।