जानिए, मां बनने के बाद क्यों जरूरी है खुद के लिए वक्त निकालना?

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नई दिल्ली । 23 जून 2021, बुधवार | माँ बनना बहुत काम और चुनौतियाँ लेकर आता है। खिलाने और डायपर बदलने के साथ-साथ घर के काम भी होते हैं। अधिकांश माताएं भी चिंता से ग्रस्त हैं और खुद को समय नहीं दे पाती हैं। मां बनने से पहले आप हमेशा लग्जरी नहाती हैं और अपनी पसंद की मैगजीन पढ़ने में समय बिताती हैं। लेकिन मां बनने के बाद मेरे पास अपने लिए समय नहीं है। मां बनने के बाद खुद को समय देना सीखें।

1. मल्टीटास्किंग के एक दिन के बाद, अपना ख्याल रखना और अपनी आत्मा, मन और शरीर को ठीक करने के लिए अपनी आवश्यकताओं की देखभाल करना भी महत्वपूर्ण है।

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2. आपके बच्चों को कुछ समय के लिए आपसे दूर रहने की जरूरत है। यह जरूरी है कि आपका शिशु कुछ घंटों के लिए आपसे दूर रहे ताकि वह भावनात्मक रूप से आप पर निर्भर न हो जाए।

3. आपका बच्चा विभिन्न दृष्टिकोणों से विकसित होगा। आपका बच्चा स्वयं निर्णय लेना और समझौता करना सीखेगा जो एक स्वतंत्र मानसिकता के लिए महत्वपूर्ण है।

4. यह आपको एक बेहतरीन मॉम बनाता है। एक बच्चे को जगाने के लिए ऊर्जा, धैर्य और स्वस्थ दिमाग की आवश्यकता होती है। आपके लिए इन आदतों को सीखना आपके बच्चों के लिए भी जरूरी है।

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