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Kidney Stone : एक बार यूरिन स्टोन की समस्या हो जाने पर व्यक्ति को बहुत दर्द होता है और तमाम तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में ऑपरेशन की मदद लेनी चाहिए। कुछ मामले ऐसे भी सामने आते हैं जहां एक ही व्यक्ति दूसरी बार स्टोन से पीड़ित होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बिना सर्जरी के किडनी स्टोन का इलाज संभव है। आप कुछ घरेलू उपाय (kidney stone natural prevention) करके पथरी की समस्या को कम कर सकते हैं। (kidney stone natural prevention)
अगर आपको किडनी स्टोन है तो आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए। इस समस्या से पीड़ित व्यक्ति को दिन में कम से कम 10 से 12 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए। वास्तव में, पानी पत्थर बनाने वाले रसायनों को घोलने में मदद करता है, और जितना अधिक मूत्र का उत्पादन होगा, उतनी ही कम पथरी बनेगी।
Kidney stone natural prevention
1. केला –
अगर आप पथरी की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो केले का सेवन शुरू कर दें। केले में विटामिन बी प्रचुर मात्रा में होता है। यह शरीर में स्टोन को बनने से रोकता है और बनने वाले स्टोन को छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ने में मदद करता है। यदि गुर्दे के रोगी प्रतिदिन 100 या 150 ग्राम विटामिन बी का सेवन करते हैं, तो उन्हें कभी भी गुर्दे की पथरी नहीं होती है।
2. मूली –
पथरी के मरीजों के लिए मूली खाना बहुत फायदेमंद होता है। इसके लिए मूली को पानी में उबालकर पीने से पथरी निकल जाती है। पित्त पथरी में भी मूली बहुत फायदेमंद होती है।
3. गाजर –
पथरी के मरीजों के लिए गाजर खाना बहुत फायदेमंद होता है। गाजर में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं। रोजाना गाजर के रस का सेवन करें। पथरी के मरीजों के लिए गाजर का जूस पीना बहुत फायदेमंद होता है।
4. तिल –
अगर आप किडनी स्टोन की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो काले तिल का प्रयोग करें। इसका सेवन आपके लिए फायदेमंद रहेगा। पथरी की समस्या को दूर करने के लिए काले तिल सबसे अच्छी औषधि है। इसका एक चम्मच रोजाना सुबह सेवन करने से गुर्दे की पथरी बनने से रोकता है।
5. सेब –
अगर आप पथरी की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो सेब आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। रोजाना एक सेब का सेवन करने से भी पथरी के दर्द से राहत मिलती है। अगर आप रोजाना एक गिलास सेब का जूस पीना शुरू कर दें तो इससे किडनी स्टोन से बचाव होगा।
6. जौ –
पथरी की समस्या के लिए जौ बहुत फायदेमंद होता है। जौ के पानी में पाए जाने वाले पोषक तत्व पथरी को दूर करने में काफी कारगर होते हैं।
किडनी की समस्या वाले लोगों को इसका रोजाना सेवन करना चाहिए। इसके लिए जौ को पानी में भिगो देना चाहिए। इस पानी को पीने से पथरी निकल जाती है।
7. कोथेंबीर –
धनिया न सिर्फ आपके खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि पथरी के इलाज में भी इसका इस्तेमाल काफी कारगर होता है।
धनिया में डिटॉक्सीफिकेशन गुण होते हैं जो आपके शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में काफी कारगर होते हैं।
किडनी की समस्या और पथरी से पीड़ित लोगों के लिए धनिया और धनिया दोनों ही बहुत फायदेमंद होते हैं।
8. नारियल पानी –
नारियल पानी पीने से इंसुलिन बढ़ता है। मूत्र की मात्रा बढ़ाता है और गुर्दा समारोह में सुधार करता है।
पथरी के लिए नारियल पानी का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। यह किडनी स्टोन की समस्या को दूर करता है।
(अस्वीकरण : हम उपरोक्त लेख में उल्लिखित किसी भी प्रथा, विधियों या दावों का समर्थन नहीं करते हैं।
उन्हें केवल सलाह के रूप में लिया जाना चाहिए। ऐसे किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।)
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