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Kidney infection : इन गलत आदतों से बचें, नहीं तो यूरिन इंफेक्शन से बढ़ सकता है किडनी स्टोन खतरा
Kidney infection : तेजी से भागती दुनिया में गलत खान-पान और व्यायाम की कमी के कारण कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है। इनमें से कुछ बीमारियों का इलाज घर पर ही किया जा सकता है।
उनमें से कई को किडनी में संक्रमण का खतरा है। अगर समय रहते इसका समाधान नहीं किया गया तो यह बढ़ जाएगा और कई लोगों को गंभीर समस्या का सामना करना पड़ेगा।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि जब पेशाब की थैली आधे से ज्यादा भर जाती है तो यह मस्तिष्क को संकेत देती है कि पेशाब करने का समय हो गया है। ऐसे में पेशाब रुकने से संबंधित अंग प्रभावित होते हैं।
इससे किडनी और यूरिनरी ट्रैक्ट पर असर पड़ने लगता है, जिससे शरीर में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। लंबे समय तक पेशाब रोक कर रखने के क्या दुष्प्रभाव हैं?
पेशाब करते समय दर्द
यदि आपको बार-बार अपना पेशाब रोकना पड़ता है, तो इससे मूत्राशय या गुर्दे में दर्द और परेशानी हो सकती है। इतना ही नहीं बार-बार पेशाब रुकने से मूत्रमार्ग और उससे जुड़ी मांसपेशियों में अकड़न हो सकती है, जिससे पेशाब के दौरान दर्द भी हो सकता है। ऐसी आदतों से बचें।
यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन का खतरा
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि ज्यादा देर तक पेशाब रोकने से बैक्टीरिया पनप सकते हैं, जिससे आपको यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन होने का खतरा हो सकता है। जोखिम बढ़ जाता है, खासकर अगर किसी व्यक्ति को पहले यूटीआई का इतिहास रहा हो। इसके अतिरिक्त, जो लोग पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं उनमें यूटीआई विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
बढ़ रही है किडनी स्टोन की समस्या
पेशाब को ज्यादा देर तक रोके रखने का सबसे बड़ा नुकसान है किडनी स्टोन का खतरा। पेशाब को ज्यादा देर तक रोके रखने से उसमें मिनरल की मात्रा बढ़ जाती है।
मूत्र में यूरिक एसिड और कैल्शियम ऑक्सालेट जैसे खनिज होते हैं, इसलिए यदि वे समय पर उत्सर्जित नहीं होते हैं, तो गुर्दे में जमा होने का खतरा होता है, जिससे पथरी बन सकती है।
मूत्राशय की समस्या
लंबे समय तक पेशाब रोके रखने से भी मूत्राशय में खिंचाव हो सकता है। गंभीर मामलों में, यह मूत्राशय को अनुबंधित करना और सामान्य रूप से खाली करना मुश्किल बना सकता है। सावधानी बरतने की जरूरत है क्योंकि मूत्राशय में होने वाली ऐसी समस्याएं शरीर के अन्य हिस्सों पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं।
