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Continue to Chatसुबह उठकर सिर्फ 5 मिनट करें इस आसन को, दूर होगा कमर दर्द, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे https://www.sabkuchgyan.com/keep-yoga-always-get-up-and-do-only-5-minutes-this-posture-will-be-away-back-pain-these-tremendous-benefits/