सर्दी के मौसम में नहाते समय रखे इन बातों का खयाल, आज ही जानिए

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अधिक गर्म पानी से नहाने से शरीर की ऊपरी सतह पर मौजूद ऑयली लेयर हट जाती है। ये सतह हमारी त्वचा के लिए बहुत जरूरी है। यह हमें कई तरह के संक्रमण से सुरक्षित रखती है। इस मौसम में देर तक नहाने से बचना चाहिए। साथ ही साबुन का प्रयोग कम से कम करना चाहिए और स्क्रब का प्रयोग बिल्कुल नहीं करना चाहिए। और भी कई बातें है जिनका ख्याल रखना चाहिए

नहाने का समय 10 मिनट से अधिक न रखें और इसके लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। साबुन की जगह मॉयश्चराइजिंग क्लींजर का प्रयोग करें। ये त्वचा को रूखा नहीं बनाते और नुकसान नहीं पहुंचाते। अगर त्वचा ज्यादा रूखी है तो साबुन रहित क्लींजर का इस्तेमाल करें।

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दूसरी ओर आप अपनी त्वचा की देखभाल कुछ कुदरती चीजों के इस्तेमाल से भी कर सकते हैं। घरेलू उपायों से भी आपकी स्किन की ब्यूटी बरकरार रह सकती है। इस मौसम में नहाने के लिए गर्म पानी की बजाय गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। नहाने वाले पानी में एक कप कच्चे दूध के इस्तेमाल से त्वचा कोमल रहती है।

इस उबटन को पूरे शरीर पर लगाकर हल्के-हल्के हाथ से 3-4 मिनट तक मलें और कुछ देर बाद पानी से धो दें। ऐसा करने से भी अपनी त्वचा मुलायम रहेगी। इसके अलावा गर्म दूध में सूजी मिक्स करके पेस्ट भी स्क्रब का काम कर सकता है।

सर्दी के मौसम में जहां एक ओर बाजार का स्क्रब नुकसानदायक हो सकता है तो वहीं दूसरी ओर नेचुरल स्क्रब फायदेमंद। नहाने से पहले कोशिश करें कि अपने चेहरे और बॉडी पर नेचुल स्क्रब करें। स्क्रब बनाने के लिए आप दही में आटे का चोकर, बेसन एवं थोड़ी सी हल्दी मिलाकर पेस्ट बना लें।

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