दूध के साथ खाये सिर्फ यह चीज़ फिर देखें असली कमाल

अगर आप दूध के साथ यह चीज़ खाये तो आपका 7 दिन के ही आपका शरीर फ़ौलादी बन जायेगा । अगर आप इसका सेवन रोजाना करते है तो इसके बहूत अच्छे फायदे होते है ।

क्या होंगे इसके फायदे-

1)आपके शरीर में मेटाबॉलिज्म लेवल बढ़ जाएगा और आपको पहले से ज्यादा भूख लगने लगेगी और आपका खाना भी अच्छे ढंग से सही से पचने लगेगा |

2)इसके सेवेन से आपके शरीर में आयरन की मात्रा भी भाद जायेगी जिसकी वजह से आपके शरीर में रक्त अधिक मात्रा में बनेगा और आप काफी अच्छा महसूस करेंगे ।

3)इसको खाने से रक्त के बढ़ने से आपके शरीर पहले से अधिक सुन्दर हो जायेगा ।

4)दूध में मौजूद पोषक तत्व जिसकी वजह से आपकी हड्डिया मजबूद होंगी ।

क्या ओर कैसे खाना है-

मै आपको बता देता हुँ अगर आप दूध में 50 ग्राम किसमिस को रोजाना खाये जिसकी वजह से आपका शरीर स्वस्थ रहेगा । अगर आप किसमिस कक 15 मिनिट तक भीघोके रखोगे तो उस से ओर भी फायदा मिलेगा । आपको ऐसा रोजाना खाना है 6-7 दिन में आप इसका फायदा देख सकते है ।