चेहरे को काला होने से बचाने के लिए सुबह उठते ही सिर्फ ये काम करें

आपको के लेख में कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं  जिन्हें अपनाकर त्वचा को सुंदर, गोरा और चमकदार बनाया जा सकता है। सूंदर दिखने के लिए आज बहुत सारे लोग कॉस्मेटिक चीजों का इस्तेमाल कर रहे हैं। इन चीजों का असर कुछ दिनों तक रहता है। लेकिन बहुत सारे मामलों में ऐसा देखा गया है कि इन चीजों की वजह से त्वचा में इंफेक्शन हो जाता हैं।

आज के लेख में त्वचा को कुदरती तरीके से सुंदर बनाने के उपाय जानेंगे। जिन्हें अपनाकर आप गोरी, चमकदार और सेहतमंद त्वचा प्राप्त कर सकते है।

1. पानी:

ज्यादा पानी पीना हमारे स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही अच्छा माना जाता है, क्योंकि पानी हमारे शरीर को स्फूर्तिदायक बनाये रखता है। पानी हमारे शरीर की सफाई करता है। जिसके वजह से हमारे शरीर के फ्री रेडिकल्स बाहर निकल जाते हैं।

2. तांबे के बर्तन का पानी:

सुबह उठकर तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी रोजाना पीने से त्वचा को लाभ होता है। रातभर तांबे के गुण इसमें मिल जाते हैं। तांबे के गुण शरीर के फ्री रेडिकल्स को निकाल देते हैं। जिसकी वजह से त्वचा में निखार आ जाता है। त्वचा सेहतमंद बनाती है, त्वचा का ढीलापन दूर होता है।

3. एलोवेरा जूस:

एलोवेरा जूस कील, मुहासे और पिंपल्स को होने से रोकता है। चेहरे की चमक का हमारे पेट से गहरा संबंध होता है। अगर हमारा पेट ठीक रहता है तो हमारे चेहरे पर भी चमक बनी रहती है। सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस का सेवन करने से पेट के अंदर की गंदगी साफ हो जाती है।

त्वचा लंबे समय तक प्राकृतिक रूप से जवान, ताजी, चमकदार और सेहतमंद रखनी है तो इन उपायों से कोईभी बेहतर उपाय नहीं होगा। सेहतमंद रहने के लिए घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय ही लाभदायक होते है।