एक ही दिन में होगा जोड़ों और घुटनों का दर्द गायब, बस करे यह आयुर्वेदिक उपाय

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जोड़ों और घुटनों के दर्द की समस्या सबसे ज्यादा लोगों को परेशान करती है। जोड़ों और घुटनों के दर्द से पीड़ित लोग हर सम्भव इलाज कराते हैं पर फिर भी उन्हे पूरा आराम नही मिल पाता है लेकिन अगर आप अपने जोड़ो के दर्द से छुटकारा पाना चाहते है तो आयुर्वेद का तरीका इस्तेमाल करे क्यूंकि आर्युवेद में हर शारीरिक समस्या का बेहतर और सरल उपाय है.

आज हम आपको एक ऐसी ही नुस्खा बताने जा रहे है.

जिससे आप जोड़ो के दर्द से छुटकारा प् सकते है.

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Very effective Ayurvedic remedy for joint pain, pain disappears in a single day

सामग्री

एक कप पानी, एक कप संतरे का रस, 2 कप कटा हुआ अनानास, एक , शहद , आधा कप कूटे हुए बादाम और एक कप जौ का दलिया.

Very effective Ayurvedic remedy for joint pain, pain disappears in a single day

इस नुस्खे को बनाने के लिए आप सबसे पहले एक बर्तन में पानी ले.

उसमे जौ का दलिया मिलाये और मिश्रण को कुछ देर के लिए धीमी आंच पर पकाएं.

फिर पकनें के बाद इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें. ठंडा होना के बाद इसमें अब संतरे का रस, 2 कप कटा हुआ अनानास, एक स्टिक दालचीनी.

शहद और कूटे हुए बादाम मिलाकर अच्छे से इसका पेस्ट बना ले.

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