क्या रोज नहाना जरूरी है? जान लीजिये इससे जुडी अहम जानकारी

हम लोग बचपन से सुनते आ रहे हैं की हमें रोज नहाना चाहिए पर क्या आपने कभी सोचा है कि रोज नहाना जरूरी है या नहीं अगर हां तो क्यों अगर नहीं तो क्यों आज हम इसी के बारे में जानेंगे।

डॉक्टर का मानना है कि हम कई बार ज्यादा नहा लेते हैं इसके बारे में हमें सोचना चाहिए ज्यादा नहाना किसी के अच्छा लगता है या उन्हें राहत देता है इसलिए नहाते हैं लेकिन कई लोग दिखावे पन के लिए ज्यादा नहाते हैं कि कहीं उन्हें कोई कह ना दे कि आज तुमने नहाया नहीं है क्या?

दोस्तों हमारे शरीर के त्वचा की ऊपरी सत्ता में कई अच्छे बैक्टीरिया होते हैं जो हमारे त्वचा के लिए लाभदायक होते हैं और उन्हें अच्छा बनाते हैं इसके साथ ही कुछ बुरे प्रक्रिया भी होते हैं उनसे भी हमारे त्वचा की रक्षा करते हैं लेकिन जब हम ज्यादा नहाते हैं तो इन बुरे बैक्टीरिया के साथ अच्छे बैक्टीरिया भी मर जाते हैं इससे स्किन इन्फेक्शन के चांसेस बढ़ जाते हैं और जब हम ज्यादा साबुन का इस्तेमाल करते हैं तो हमारी त्वचा खराब हो जाती है क्योंकि साबुन त्वचा के आयल को खींच लेता है जिससे हमारी स्किन ड्राई हो जाती है।

तो अगर आपको ज्यादा पसीना आता है तो आप दिन में केवल एक बार ही नहाए और कितनी भी ठंडी हो आप ज्यादा गर्म पानी से ना नहाएं है क्योंकि इससे स्किन इंफेक्शन का खतरा और बढ़ जाता है इसीलिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें और अगर आपको कम पसीना आता है तो 1 दिन छोड़कर एक दिन ना आए और जिस दिन आना है उस दिन की गीले टॉवल से शरीर को धुल ले।