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रोज़ सात दाने बादाम गिरी सायंकाल जल में भिगो दें। प्रातः छील कर बारीक पीस लें। यदि आँखे कमज़ोर हों तो साथ ही चार काली मिर्च पीस लें। इसे उबलते हुए 250 ग्राम दूध में मिलाएं। जब तीन ऊफान आ जायें तो नीचे उतारकर एक चम्मच चीनी डाल कर ठंडा करें। पीने लायक गर्म रह जाने पर इसे आवश्यकतानुसार पंद्रह दिन से चालीस दिन तक लें। यह दूध मस्तिष्क और स्मरण शक्ति की कमज़ोरी दूर करने के लिए अति उत्तम होने के साथ वीर्य बलवर्धक है।
विशेष- दोस्तो यह बादाम का दूध सर्दियों में विशेष लाभप्रद है और दिमागी मेहनत करने वाले एवं विद्यार्थियों के लिए अत्यंत उपयोगी है।
प्रातः खाली पेट इस दूध को लेने के बाद दो घंटे तक कुछ न खायें पीएं।
उपरोक्त बादाम का दूध तीन चार दिन खाने से आधे सिर के दर्द में आराम होता है।
