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लहसुन का इस्तेमाल प्राय हर घरों में किया जाता है क्योंकि यह हमारे व्यंजनों को स्वादिष्ट बनाता है । इसके अलावा भी लहसुन में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है । आज हम गर्मियों में भुने लहसुन की एक कली खाने से जड़ से खत्म हो जाने वाले तीन रोगों के बारे में बताने जा रहे हैं ।
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भुने हुए लहसुन की कलिया हमारे शरीर की आंतरिक सफाई में मदद करती है । क्योंकि इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी तथा एंटी फंगल गुण पाए जाते हैं । इसके लिए सुबह खाली पेट 1 भुने हुए लहसुन की कली खाएं ।
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भुनी हुई लहसुन की कलियां हमारी इम्यूनिटी तथा स्टेमिना को बढ़ाती है । इसके साथ ही यह हमारा ब्लड प्रेशर लेवल भी ठीक रखती है । इसके लिए रात में सोते समय 1 भुने हुए लहसुन की कली खाएं ।
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भुनी हुई लहसुन की कलियां हृदय संबंधी बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करती है तथा हमारे कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद करती है । इसके लिए सुबह के समय व्यायाम करने से पहले 1 कली भुने हुए लहसुन की खाएं ।
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अगर आपका पेट खराब रहता है या जल्दी जल्दी इंफेक्शन हो जाता है। तो भुना हुआ लहसुन खाएं, इससे कब्ज, एसिडिटी, गैस्ट्रिक आदि पेरशानियों से छुटकरा मिलेगा।
