अगर गर्मियों में आपकी एड़ियां फट रही हैं या सूख रही हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। कई महिलाएं इस समस्या की शिकायत करती हैं। सर्दियों में पैर काफी मुलायम होते हैं, लेकिन गर्मियों में ये फटने लगते हैं। इसके अलावा एड़ियां भी रूखी हो जाती हैं। ऐसा तब होता है जब आप अपने पैरों की ठीक से देखभाल नहीं करते हैं, लेकिन अगर आपका ध्यान रखने के बाद भी आपके पैर फट रहे हैं, तो कुछ घरेलू उपचार आजमाएं।
यह कोई कठिन कार्य नहीं है। आपको बस अपनी रसोई में उपलब्ध सरसों के तेल का उपयोग करना है। सरसों का तेल आपके फटे पैरों को गहराई से पोषण देगा और गर्मियों में आपके फटे पैरों को मुलायम करेगा। विटामिन-ई से भरपूर सरसों का तेल त्वचा को भीतर से हाइड्रेट करता है। यह आपकी एड़ियों में आई दरारों को ठीक करने में आपकी मदद कर सकता है।
सरसों का तेल और कच्ची हल्दी लगाएं
हल्दी अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जानी जाती है जो सूजन या दर्द को कम करने में मदद कर सकती है। इसके एंटीसेप्टिक गुण घावों को भरने में मदद कर सकते हैं। अगर आपकी भी एड़ियों में दर्द है तो सरसों का तेल और हल्दी आपको राहत दे सकती है।
इसे इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले सरसों का तेल गर्म करें और फिर कच्ची हल्दी को भी गर्म कर लें। गरम तेल को प्याले में निकाल लीजिए और इसमें कच्ची हल्दी को कद्दूकस कर लीजिए. दोनों चीजों को मिला लें। इससे अपने पैरों की मालिश करें और फिर मोज़े पहनकर रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह अपने पैरों को धो लें और फिर अपनी एड़ियों को गर्म सरसों के तेल से मॉइस्चराइज़ करें।
देसी घी और सरसों का तेल लगाएं
देसी घी त्वचा को मुलायम भी बनाता है और एक अच्छा मॉइस्चराइजर है जो गहराई तक जाता है। घी और सरसों का तेल दोनों ही आपकी दरारों को ठीक करने के प्रभावी तरीके हैं। अगर आप फटी एड़ियों से परेशान हैं तो घी इसे कम करने में मदद करता है।
सबसे पहले सरसों का तेल गरम करें और फिर अलग से घी गर्म करके एक साथ मिला लें। आप चाहें तो इसमें थोड़ी हल्दी भी मिला सकते हैं। सब कुछ मिलाएं और इसे अपने पैरों पर लगाएं। इसे दरारों पर अच्छी तरह लगाएं और मोजे पहनकर रातभर के लिए छोड़ दें। अगर आप अगले दिन अपने पैरों को धोकर दोबारा मॉइश्चराइज कर सकती हैं, नहीं तो आपको पैरों को धोने की जरूरत नहीं है।
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