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बालों के झड़ने के पीछे कई बहुत से कारण हो सकते हैं, जैसे कि पर्यावरणीय प्रभाव, बुढ़ापे, बहुत अधिक तनाव, अत्यधिक धूम्रपान, पोषक तत्वों की कमी, हार्मोनल असंतुलन, आनुवांशिक कारक, सिर की त्वचा के संक्रमण, गलत या रासायनिक रूप से समृद्ध बाल उत्पादों, कुछ दवाइयां और थाइरॉइड विकार, ऑटोइम्यून बीमारियों, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस), लोहे की कमी वाले एनीमिया, और पुरानी बीमारियां हो सकते हैं।
बालों की तेल मालिश
आप बालों के झड़ने को कम करने के लिए उचित बालों के तेल के साथ अपने सिर की मालिश करने का पहला कदम जिसे आप ले सकते हैं। सिर की त्वचा की मालिश बालों के रोम में रक्त के प्रवाह में वृद्धि करता है, सिर की त्वचा की ठीक करता है , और बालों की जड़ों की ताकत बढ़ाने में वृद्धि करता है। आप नारियल या बादाम तेल, जैतून का तेल, अरंडी तेल, आमला तेल या अन्य जैसे बाल तेलों का उपयोग कर सकते हैं।
आंवला
प्राकृतिक और तेज बालों विकास के लिए आप आंवला का उपयोग कर सकते हैं। आंवला विटामिन सी में समृद्ध है, जिसके शरीर में कमी से बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। आंवला में एंटी एंटी-इंफ्लेमेटरी , एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बायोटिक, और एक्सफ़ोलीएटिंग जैसे गुण उपस्थित है जो सिर की त्वचा स्वस्थ और बालों विकास को बढ़ावा देने में मदद करता हैं।
आंवला का रस और नींबू का रस एक चम्मच प्रत्येक को मिलाएं। अच्छी तरह से मिश्रण को अपनी सिर की त्वचा मालिश करे। रातभर इसे छोड़ दो और सुबह में अपने बाल शैम्पू से धोये।
मेंथी
मेंथी बालों के झड़ने के इलाज में अत्यधिक प्रभावी है। मेंथी के बीज में हार्मोन पूर्ववर्ती होते हैं जो बालों के विकास में वृद्धि करते हैं और बालों के रोमों के पुनर्निर्माण में मदद करते हैं। उनमें प्रोटीन और निकोटीनिक एसिड भी होते हैं जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं।
एक कप मेंथी को पानी में रातभर भिगोएँ। सुबह में, एक पेस्ट बनाने के लिए उन्हें पीस लें।अपने बालों को पेस्ट लगाये और एक शॉवर कैप के साथ कवर करें। लगभग 40 मिनट के बाद, अपने बालों पानी से धोये। एक महीने के लिए हर सुबह इस उपाय का पालन करें
प्याज
प्याज का रस अपने उच्च सल्फर सामग्री के कारण बालों के झड़ने का इलाज करता है, जो बालों के रोमों में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करता है, बालों के रोम को पुनर्जन्म करता है और सूजन को कम करता है।
एक प्याज को पीसकर उसका रस निकाल ले और सीधे सिर की त्वचा पर रस को लागू करें इसे लगभग 30 मिनट तक छोड़ दें, और फिर उसे धो लें। अंत में, शैम्पू से अपने बालों धो लें। इस उपाय को हफ्ते में दो या तीन बार कई हफ्तों के लिए दोहराएं
घृतकुमारी
घृतकुमारी में एंजाइम होते हैं जो सीधे स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। इसके अलावा, इसके क्षारीय गुणों से सिर की त्वचा और बालों के पीएच को और अधिक वांछनीय स्तर पर लाने में मदद मिलती है, जो बालों के विकास को बढ़ावा देती है। नियमित रूप के उपयोग से सिर की त्वचा की खुजली को भी राहत मिलती है। सिर की त्वचा लालिमा, सूजन और रूसी को कम कर बालों को ताकत प्रदान करती है।
सिर की त्वचा पर घृतकुमारी रस को लागकर इसे कुछ घंटों के लिए छोड़ दें और फिर इसे गुनगुने पानी के साथ धो लें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में तीन से चार बार दोहराएं।
