अगर हमेशा जवां बने रहना चाहते हैं तो रोज खाएं यह चीज

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शुरुआत से ही आंवला को कई बीमारियों के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। नियमित रूप से आंवला का सेवन करने से कई सारी गंभीर बीमारियों जैसे अल्सर, डायबिटीज, बवासीर आदि बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। आपको जानकर आश्चर्य होगा कि आंवला का सेवन करने से आपकी त्वचा हमेशा जवां बनी रह सकती है। जी हां इतना ही नहीं बल्कि आंवला का सेवन करने से पाचन तंत्र ठीक होता है, आंखों की रोशनी बढ़ती है और स्मरण शक्ति बढ़ती है।

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अपनी त्वचा को हमेशा एक जैसा रखने के लिए आंवला चूर्ण 3 से 6 ग्राम लेकर आंवले के स्वरस और 2 चम्मच शहद और एक चम्मच घी के साथ दिन में दो बार चटा कर दूध पिए। ऐसा करने से आपकी त्वचा हमेशा जवां बनी रह सकती है। इसके अलावा आंवला का पेस्ट बाल में लगाने से बाल लंबे घने और मुलायम होते हैं।

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