चाहिए शुद्ध हवा तो घर के बाहर लगाएं ये 4 पौधे, बीमारी होगी दूर

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चमेली

बालों को सजाना हो तो चमेली की खूबसूरती का जवाब नहीं, मगर खूबसूरती बढ़ाने वाला यह आकर्षक और खुशबूदार चमेली का पौधा आपके तनाव और बेचैनी को कम करके आपको बेहतरीन नींद भी देता है। साथ ही
देता है सकारात्मक ऊर्जा की सौगात।

लैवेंडर

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लैवेंडर आयल के फायदों के बारे में तो आपने सुना ही होगा। इसके पौधे को घर में लगाने के और भी कई फायदे हैं। यह वातावरण के साथ-साथ आपके मूड को भी सकारात्मक बनाए रखता है। इसके अलावा यह बेचैनी और तनाव को भी कम करता है। साथ ही बेहतर और आरामदायक नींद लेने में मदद करता है। वैज्ञानिकों का कहना है कि लैवेंडर के पौधे को घर में रखने से छोटे बच्चों को मिलती है गहरी नींद और इसकी अरोमा थेरेपी कर देती है नई मांओं को तनाव से कोसों दूर।

एलोवेरा

त्वचा संबंधी कोई भी सौंदर्य उत्पाद हो उसमें एलोवेरा का इस्तेमाल न हो यह हो ही नहीं सकता। त्वचा को सुंदर बनाने के साथ ही यह पौधा देता है आपको अच्छी नींद का तोहफा भी। छोटे-मोटी खरोंच और जलन में मददगार एलोवेरा रात को ऑक्सीजन छोड़ता है, जिससे नींद न आने की परेशानी दूर हो जाती है। इसके रस का सेवन स्वास्थ्य के लिए भी है लाभकारी।

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