अगर आप भी “Cold Drink” पीने के हैं शौक़ीन तो ये खबर जरूर पढ़े……?

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देश के 80 प्रतिशत लोग कोल्ड ड्रिंक (Cold Drink) पीते है वो इनको पीते तो है लेकिन उनको इसके लाभ और साइड इफ़ेक्ट का पता नहीं है इसलिए हमें इसके फायदे और नुकसान के बारे में जानना बहुत जरूरी है आज हम आपको कोल ड्रिंक पीने के कुछ ऐसे नुकसान बताऊंगा जिन्हें सुनकर शायद आप कोल्ड ड्रिंक को मुंह तक नहीं लगाओगे आगे आपकी मर्जी.

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कोल्डड्रिंक पीनेे से होने वाले नुकसान

  1. कोल्डड्रिंक (Cold Drink) में काफी मात्रा में शुगर होता है जिसके कारण हमारा मोटापा बढ़ता है। और शुगर की बीमारी भी हो सकती है

  2. लगातार कोल्डड्रिंक (Cold Drink) पीने से शरीर में पानी की कमी और हमारे दांत acid से कमजोर होते हैं।

  3. कोल्ड्रिंक में कैफिन होने के कारण वह हमारे शरीर में घुल जाता है जिसके कारण हमारी आंखों की पुतलियां फैलने लगती है।

  4. जो लोग रोजाना कोल्ड्रिंक पीते हैं उन्हें डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता हैं।

  5. कोल्ड ड्रिंक पीने से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

  6. कोल्डड्रिंक (Cold Drink) पीने के पहले 10 मिनट में बॉडी में एक साथ दिनभर की खुराक के बराबर शक्कर चली जाती है।

  7. ज्यादा कोल्ड ड्रिंक पीने से हमारा ब्लड प्रेशर भी हाई हो जाता है।

  8. ज्यादा कोल्ड ड्रिंक पीने से हमारी हड्डियां कमजोर होती हैं, और कैल्शियम की कमी भी होती है।

  9. कोल्ड्रिंग में काफी मात्रा में कैफिन होता है जो हमारी बॉडी को हाइड्रेट करती है, यानी शरीर से नमी कम हो जाती है।

  10. हर रोज कोल्डड्रिंक पीने से कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

  11. कोल्ड्रिंक में मौजूद फ्रैक्टोज आसानी से फैट में बदल जाते हैं जिसके कारण हमारे लीवर को नुकसान पहुंचता है।

  12. झाग वाली कोल्डड्रिंक (Cold Drink) पीने से हमारे शरीर में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ जाती है जिसके कारण हमारी हेल्थ को नुकसान पहुंचता है।

13 कोल्ड ड्रिंक में मौजूद देर सारी शुगर ब्रेन डोपामिन केमिकल रिलीज करती है, इससे कोल्ड्रिंक के प्रति एडिक्शन बढ़ती है।

  1. कोल्ड ड्रिंक में ज्यादा मात्रा में विषाक्त धातु और पारा डाला होता है। रोजाना इसका सेवन करने से शरीर को नुकसान झेलना पड़ता है।

  2. एसपारटेम रसायन सोडे को मीठा बनाने के लिए डाला जाता है। इसकी ज्‍यादा मात्रा लेने से चक्‍कर और मतली आ जाती है।

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