अगर है पेशाब रुकने की प्रोब्लम, तो अपनाये यह नुस्खे

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जिसको पेशाब रुकने की तकलीफ होती है जौ के आट्टे की रोटी खाये | अपने आप तकलीफें दूर हो जायेगी| मुली खाये तभी भी पेशाब रुकने की तकलीफ ठीक हो जाएगी |

1) दिन में 3-5 लिटर पानी पीने की आदत डालें। लेकिन शाम को 6 बजे बाद जरुरत मुताबिक ही पानी पियें ताकि रात को बार बार पेशाब के लिये न उठना पडे।

2) अलसी को मिक्सर में चलाकर पावडर बनालें । यह पावडर 20 ग्राम की मात्रा में पानी में घोलकर दिन में दो बार पीयें। बहुत लभदायक उपचार है।

3) कद्दू में जिन्क पाया जाता है जो इस रोग में लाभदायक है। कद्दू के बीज की गिरी निकालकर तवे पर सेक लें। इसे मिक्सर में पीसकर पावडर बनालें। यह चूर्ण 20 से 30 ग्राम की मात्रा में नित्य पानी के साथ लेने से प्रोस्टेट सिकुडकर मूत्र खुलासा होने लगता है।

4) चर्बीयुक्त ,वसायुक्त पदार्थों का सेवन बंद कर दें। मांस खाने से भी परहेज करें।

5) चाय और काफ़ी में केफ़िन तत्व पाया जात है। केफ़िन मूत्राषय की ग्रीवा को कठोर करता है और प्रोस्टेट रोगी की तकलीफ़ बढा देता है। इसलिये केफ़िन तत्व वाली चीजें इस्तेमाल न करें।

6) सोयाबीन में फ़ायटोएस्टोजीन्स होते हैं जो शरीर मे टेस्टोस्टरोन का लेविल कम करते हैं। रोज 30 ग्राम सोयाबीन के बीज गलाकर खाना लाभदायक उपचार है।

7) दो टमाटर प्रतिदिन अथवा हफ़्ते में कम से कम दो बार  खाने से प्रोस्टेट  केंसर  का खतरा 50% तक कम हो जाता है। इसमें  पाये जाने वाले लायकोपिन और एन्टिआक्सीडेंट्स केंसर पनपने को रोकते हैं।

 

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