अगर आपके भी रहता है सिर दर्द और माइग्रेन का दर्द तो करें ठीक इस जबरदस्त उपाय से

माइग्रेन को आम भाषा में अधकपारी भी कहते हैं।माइग्रेन की समस्या बहुत सामान्य हो गई है. ये दर्द कभी भी और कहीं भी हो सकता है. यूं तो माइग्रेन होने के कई कारण हो सकते हैं लेकिन ये एक अनुवांशिक बीमारी भी है यानी कि आपके परिवार में से किसी को ये बीमारी पहले थी और अब आगे ट्रांसफर होगई है।

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माइग्रेन के दर्द को कम करने के लिए कई तरह की दवाइयां मौजूद हैं जैसे कि ज्यादातर पेनकिलर्स और काफी लोग समझते है कि पेनकिलर्स लेना इसका सही इल्ज है लेकिन ऐसा नही है, आप चाहें तो कुछ घरेलू उपाय अपनाकर भी माइग्रेन के दर्द को कम कर सकते हैं.

क्या आप जानते है की माइग्रेन के दर्द में अंगूर का जूस आपको राहत दिलाने में मदद कर सकता है.

घर में अंगूर का जूस बनाने के लिए पानी और ताजा अंगूर को पीस लें.

दर्द से राहत पाने के लिए आप इस जूस का सेवन दिन में दो बार कर सकते है।

इसमे फाइबर, विटामिन ए और सी का पावरहाउस है,

जिसमें काफी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट भी होता है. यह माइग्रेन के दर्द को ठीक करने के लिए

एक प्रसिद्ध एंटीऑक्सीडेंट साइट्रस फल और घरेलू उपाय भी है.