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भयानक बीमारी रात को हर व्यक्ति सोचता है कि वे उसके पोजीशन अलग-अलग प्रकार की होती है आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि अगर आप की भी पोजीशन इस प्रकार है सोने की ताप जल्दी बदल दीजिए।हम सोने से पहले जो चीजें करते हैं उनका हमारे जीवन में बहुत प्रभाव पड़ता है आज हम आप को रात समय की कुछ बेहतरीन आदतें बतायेंगे जो आपको कई चीजें करने में मदद करेगी।
यह तो आप जल्दी बहुत बड़ी बीमारी के शिकार होने वाले हैं हां अगर आपको भी अपने बेड पर उल्टा सोने की आदत है पेट के बल तो आप अपनी आदत बदल दीजिए।पेट के बल सोना आपके लिए बहुत ही घातक हो सकता है पेट के बल सोते हैं तो हमारा हृदय दबाव में रहता है और उस कारण हमारे हृदय में रक्तचाप कम होता है और उस कारण से हमारा हृदय रुक जाता है।
हृदय रुकने के कारण हमारे अंदर हार्ट अटैक की बीमारी आगमन करती है अगर आप भी उस बीमारी से बचना चाहते हैं।तो आप भी अपने सोने के तरीकों को बदल दें नहीं तो यह आपके लिए घातक साबित हो सकता है सूत्रों से पता चला है कि इस प्रकार सोने से हार्ट अटैक की बीमारी होती है।
