गर्मियों में अगर यह चीज़ें खाली आपने तो कहीं लेने के देने न पड़ जाये , अभी देख लीजिये

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गर्मियों को मौसम मे उपने साथ कोई -कोई बीमारियां भी लेकर आता है ।इसलिए गर्मी के मौसम मे सतर्क रहना चाहिए ।ठीक समय मे भोजन करना ,तेल वाले और मसालों वाले चीज को ज्यादा न खाऐं ।गर्मियों मे इन चीजो को सेवन करने से मोटापा बढाता हे और सेहत को भी नुकसान पहुंचा ता है ।आज हम आपको कुछ फूड्स के बारे मे बताने जा रहे है ।जिससे आपकी सेहत बिगाड़ सकता है

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1 नाँन वेज फूड

If you eat these things in the summer, then you do not have at risk गर्मियों

नाँन वेज बनाने के लिए ज्यादा मसलों का इस्तेमाल किया जाता है, जिससे डायरिया या पेट खराब हो सकता है इससे शरीर का सारा पानी निकल जाएगा और आप लंबे समय तक बीमार हो जाएगा ।इसलिए गर्मियों मे भुल कर भी नाँन वेज का सेवन न करें ।

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2अंडे

If you eat these things in the summer, then you do not have at risk गर्मियों

अंडे सेवन करने से शरीर मे गर्मी पैदा करती है। ऐसे भी गर्मियों मे

इसका सेवन सालमोनेला इंफेकशन का खतरा भी बढ जाता है,

जिससे आप बीमार मे पड़ सकता है ।

इसलिए बेहतर होगा कि आप अंडे सेवन सर्दी के मौसम मे ही करें ।

3 बर्फ वाली आइसक्रीम

If you eat these things in the summer, then you do not have at risk गर्मियों

इसे बनाने के लिए अधिक मात्रा मे उच्च फ्रुटोज और हानिकारक सिरप का इस्तेमाल किया जाता है,

जो शरीर मे शर्करा की बढाते है ।इसके अलावा इसे खाने से आपको भूख न लगने की समस्या भी हो सकता है ।

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