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गर्मियों में अधिकतर लोग फ्रिज का ठंडा पानी पीना पसंद करते हैं जिस वजह से मटके से पानी पीने वाले लोगों की संख्या में कमी आई है लेकिन क्या आप जानते हैं मटके का पानी पीना हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है मटके को बनाने के लिए मुख्य रूप से मिट्टी का इस्तेमाल ज्यादा किया जाता है।नियमित रूप से मटके का पानी पीने से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में बढ़ावा होता है जिस वजह से आप जल्दी बीमार नहीं पड़ते हैं और लंबे समय तक एक स्वस्थ जीवन जीते हैं।
मटके का पानी पीने से हमारा पाचन तंत्र भी मजबूत होता है एक स्वस्थ शरीर के लिए पाचन तंत्र का अच्छा होना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है मटके का पानी पीने से आपका वजन भी संतुलित रहता है। इसलिए आपको मटके के पानी का सेवन जरूर करना चाहिए।मटके को बनाने के लिए मुख्य रूप से मिट्टी का इस्तेमाल ज्यादा किया जाता है, वैज्ञानिको के अनुसार, मिट्टी में कई प्रकार के रोगों से लड़ने की क्षमता होती है।
मिट्टी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होने के कारण यह शरीर में दर्द, ऐठन या सूजन जैसी समस्या को नहीं होने देता। इतना ही नहीं, यह आर्थराइटिस बीमारी में भी बेहद लाभकारी माना जाता है।जच्चा और बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ्य रहे गर्भवती महिलाओं को फ्रिज का पानी छोड़ कर मटके का ही पानी पीना चाहिये। घड़े का पानी गर्भवती महिलाओं के सेहत के लिए फायदेमंद रहता है।
