गर्म चाय के शौक़ीन हे तो इस खबर को जरूर पढ़े, वरना पछताओगे

जैसा की आप सभी जानते है की भारत के करीब 80-90 प्रतिशत लोग अपने दिन की सुबह गर्म चाय के साथ ही करते हैं. लेकिन बहुत ही कम लोग यह बात जानते है की अधिक चाय का सेवन करने से सेहत पर बुरा असर पड़ता हैं. आज हम आपको अधिक चाय पिने से होने वाले नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं.

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अधिक चाय पीने से बार-बार पेशाब आता है. जिससे सोडियम, पोटेशियम जैसे बॉडी के लिए जरूरी मिनरल्स भी बाहर निकल जाते हैं और कमजोरी बढ़ती है.

5 कप से ज्यादा चाय पीने से पेशाब 400 से 500 प्रतिशत बढ़ जाता है,

जिसके कारण किडनी पर ज्यादा प्रेशर पड़ता है और किडनी की प्रॉब्लम हो सकती है.
चाय में मौजूद कैफीन से एडिक्शन हो सकता है और चाय ना मिलने पर सिर दर्द, थकान, डलनेस की समस्या होती है.

ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित स्टडी के अनुसार, ज्यादा गर्म चाय पीने से

मुंह से पेट को जोड़ने वाली नालियां खराब होती है और इससे कैंसर भी हो सकता है.

चाय में फाइटोकेमिकल्स होते हैं, जिसके कारण अगर ज्यादा चाय पीते हैं

तो नींद ना आने की समस्या हो सकती है. साथ ही चाय में फ्लोराइड की मात्रा अधिक होती है,

जिसके कारण हड्डियां कमजोर हो सकती है.