अगर रोज़ गर्म चाय पीते हो तो इस खबर को एक बार ज़रूर पढ़ ले, वरना बाद में सिर्फ अफ़सोस ही करना पड़ेगा

जैसा की आप सभी जानते है की भारत के करीब 80-90 प्रतिशत लोग अपने दिन की सुबह गर्म चाय के साथ ही करते हैं. लेकिन बहुत ही कम लोग यह बात जानते है की अधिक चाय का सेवन करने से सेहत पर बुरा असर पड़ता हैं. आज हम आपको अधिक चाय पिने से होने वाले नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं.

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अधिक tea  पीने से बार-बार पेशाब आता है. जिससे सोडियम, पोटेशियम जैसे बॉडी के लिए जरूरी मिनरल्स भी बाहर निकल जाते हैं और कमजोरी बढ़ती है.

5 कप से ज्यादा tea  पीने से पेशाब 400 से 500 प्रतिशत बढ़ जाता है, जिसके कारण किडनी पर ज्यादा प्रेशर पड़ता है और किडनी की प्रॉब्लम हो सकती है.

चाय में मौजूद कैफीन से एडिक्शन हो सकता है और tea ना मिलने पर सिर दर्द, थकान, डलनेस की समस्या होती है.

ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित स्टडी के अनुसार, ज्यादा गर्म tea पीने से मुंह से पेट को जोड़ने वाली नालियां खराब होती है और इससे कैंसर भी हो सकता है.

चाय में फाइटोकेमिकल्स होते हैं, जिसके कारण अगर ज्यादा चाय पीते हैं तो नींद ना आने की समस्या हो सकती है. साथ ही चाय में फ्लोराइड की मात्रा अधिक होती है, जिसके कारण हड्डियां कमजोर हो सकती है.