गर्मियों के मौसम में अगर आपने इन चीज़ों का सेवन गलती से भी कर लिया तो पड़ सकता है आपको महंगा

गर्मियों के दिन आ पहुंच गए हैं. इस समय ज्यादातर लोग तेज धुप और लू से परेशान रहते हैं. तेज हवाओं से शरीर को सुरक्षित रखने के लिए खाने-पीने पर भी ध्यान रखना पड़ता है. इन गर्मियों के दिन में खुद को स्वस्थ रखने के लिए आज आपको ऐसे ही कुछ खाने के चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपको नहीं खाना चाहिए.

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१. अदरक

साधारणत: अदरक नेचुरल रूप से गर्म होता है.

इसलिए इन दिनों अदरक का सेवन करना आपके सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है.

२. लहसुन

इसका सेवन करने से आपको ज्यादा गर्मी महसूस हो सकती है

और आपके होर्मोनस भी असंतुलित हो सकते हैं.

३. प्याज

प्याज की तासीर गर्म होती है. इसलिए गर्मियों के

दिन प्याज का सेवन करने से आपके हॉर्मोन संतुलन बिगड़ सकता है.