अगर बढ़ती तोंद से आप भी हैं परेशान तो इस तरह करें अजवाइन का सेवन

आजकल के खराब लाइफस्टाइल की वजह से बहुत से लोग मोटापे से परेशान है, मोटापे की वजह से कुछ लोगो की तोंद बहुत ज्यादा निकल जाती है, अपनी बढ़ती हुई तोंद के कारण बहुत से लोग जिम भी ज्वाइन करते है, लेकिन परेशान होकर कुछ दिन बाद ही जिम छोड़ देते है।

इसी कारण हम आज आपको एक घरेलू नुस्खा बता रहे है, जिसके जरिये कुछ ही दिनों में बढ़ती हुई तोंद कम हो जाती है, अजवाइन हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छा माना जाता है.

क्योकि अजवाइन हमारे पाचन तंत्र को मजबूत करता है, इसके साथ ही अजवाइन का सेवन अगर निरन्तर रूप से किया जाये तो यह वजन घटाने में मददगार साबित होती है।

रात के समय अजवाइन को पानी में भिगोकर रख देवे, अब इस अजवाइन के पानी को कुछ समय के लिए धीमी आंच पर उबालें, कुछ समय पश्चात अजवाइन के इस पानी को छान लेवे.

उसके बाद इस पानी में 1 चम्मच शहद मिलाकर खाली पेट सेवन करने से 30 दिनों के अंदर ही पेट की तोंद कम हो जाती है, क्योकि अजवाइन हमारे शरीर के मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है।