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आज के युग मे मर्दाना शाक्ति बढ़ाने के लिए वियागरा जैसी दवाइयों को उपयोग में लिया जा रहा है ।लेकिन इनका शरीर के ऊपर बुरा प्रभाव भी पड़ता तो इससे बेहतर है आयुर्वेदिक को अपनाना। शादीशुदा पुरुष ज़रूर करें इन 3 चीज़ों का सेवन
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शादीशुदा पुरुष ज़रूर करें इन चीजों का करे सेवन
आँवला-
आँवला देखने मे छोटा लगता है मगर इसके उपयोग से बड़े है जैसी इसकी मदद से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।विटामिन सी से भरपूर है और संतरे की मुकाबला कई गुना ज्यादा होता है।
ड्राई फ्रूट्स-
भीगे हुए बादाम और किशमिश दूध में डालकर पीने से भी मर्दाना कमजोरी दूर होती है।
हरी सब्जियां-
हरी सब्जियां के सेवन को बड़ा दीजिये।इससे आपको ताकत के साथ और भी फायदे होंगे।
तो अपने जीवन को खुशहाल बनाने के लिए आज से इनका उपयोग शुरू कर दे।
