अगर आप भी एक शादीशुदा पुरुष है तो इन 3 चीज़ों का सेवन ज़रूर करें , वरना पछताओगे

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आज के युग मे मर्दाना शाक्ति बढ़ाने के लिए वियागरा जैसी दवाइयों को उपयोग में लिया जा रहा है ।लेकिन इनका शरीर के ऊपर बुरा प्रभाव भी पड़ता तो इससे बेहतर है आयुर्वेदिक को अपनाना।  शादीशुदा पुरुष ज़रूर करें इन 3 चीज़ों का सेवन

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शादीशुदा पुरुष ज़रूर करें इन चीजों का करे सेवन

आँवला-

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If you are also a married man, then definitely take these 3 things शादीशुदा

आँवला देखने मे छोटा लगता है मगर इसके उपयोग से बड़े है जैसी इसकी मदद से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।विटामिन सी से भरपूर है और संतरे की मुकाबला कई गुना ज्यादा होता है।

ड्राई फ्रूट्स-

भीगे हुए बादाम और किशमिश दूध में डालकर पीने से भी मर्दाना कमजोरी दूर होती है।

हरी सब्जियां-

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हरी सब्जियां के सेवन को बड़ा दीजिये।इससे आपको ताकत के साथ और भी फायदे होंगे।

तो अपने जीवन को खुशहाल बनाने के लिए आज से इनका उपयोग शुरू कर दे।

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